Sari la conținut

Analiza compoziției corporale, primul pas în dietă

15 iunie 2014. Știați că este normal ca în cazul unei femei grăsimea să reprezinte până la 30% din greutatea sa totală? Mai mult decât în cazul bărbaților, unde maximul este 25%. Asta pentru că țesutul adipos are un rol extrem de important pentru sănătate. La fel și masa musculară, apa și oasele. Puteți afla procentele personale dacă faceți o analiză a compoziției corporale, extrem de importantă în special dacă vreți să începeți o cură de slăbire.