Sari la conținut

VIDEO. Cel mai rapid şi mai sănătos meniu de Paşti

Compoziţia pentru sarmale conţine hrişcă, nucă măcinată, ciuperci, roşii, morcovi, ţelină, verdeţuri, condimente şi ulei de măsline. Se împăturesc în foi de varză şi pot fi mâncate chiar şi nefierte.

Preparatul specific Sărbătorilor Pascale este drobul. Şi acesta poate fi făcut doar cu legume. Ingredientele pentru drobul vegetal sunt ciuperci sau soia granule înmuiată, ţelină, morcovi, dovlecei, mărar, pătrunjel, ceapă verde, ou, sare, piper.

Pentru un gust perfect cel mai important ingredient este condimentul pentru drob de miel.

La desert puteţi pregăti în câteva minute nişte bombonele din migdale măcinate, pastă de curmale şi seminţe de cardamon zdrobite.

Dacă vreţi ca pe masa de Paşti să aveţi totuşi preparate tradiţionale, important este să nu faceţi excese.

Nu uitaţi nici de mişcare în perioada Paştelui! Vă ajută să ardeţi caloriile acumulate la masa îmbelşugată, dar şi să controlaţi apetitul.