Sari la conținut

Iarna, nordicii fac terapie cu lumină

În Suedia, Norvegia şi Finlanda este lumină doar cinci ore pe zi.

În ţările nordice, cea mai întunecată perioadă a anului este cea cuprinsă între noiembrie şi aprilie. La Oslo, Helsinki sau Stockholm, soarele răsare abia la nouă dimineaţa, iar la ora 14.00 domneşte deja întunericul. Foarte mulţi îşi programează vacanţe în acest interval.

„Este o idee foarte bună să călătoreşti în noiembrie pentru că este foarte, foarte întuneric. În decembrie e ceva mai bine: aşteptăm Crăciunul, aprindem multe lumânări, avem luminiţe şi decoraţiuni la balcoane”, spune Caroline, locuitoare din Stockholm.

Cei care nu pleacă în vacanţe merg la clinicile unde se face terapie prin lumină. O zi întreagă, suedezii se relaxează pe şezlonguri, în bătaie unor reflectoare foarte puternice, în timp ce simulatoarele reproduc sunetele mării. Totul este foarte luminos, iar oamenii se încarcă de energie.

„E o vreme oribilă. E întunecat, plouă şi este frig. Adesea este şi noroi. Când ninge e ceva mai bine pentru că afară se mai luminează. Poate iese puţin şi soarele, dar de obicei în noiembrie este foarte întunecat şi frig. Ne dorim doar să fie soare”, declară Birgitta Ohrling, proprietara unui spa din Stockholm.

Dacă la Stockholm, oamenii se pot bucura de câteva ore de lumină pe zi, există zone, situate după Cercul Polar, unde soarele nu mai răsare niciodată după solstiţiul de iarnă şi până în primăvară.