Sari la conținut

Mișcare pentru sănătate

Cu siguranţă ştiţi că mişcarea este bună pentru sănătate, dar oare ştiţi de câte boli vă pot apăra doar 30 de minute de exerciţii fizice în fiecare zi? Depresie, probleme ale pielii, boli de inimă, probleme articulare şi multe alte afecţiuni pot fi prevenite dacă nu lăsăm nicio zi să treacă fără să fim măcar puţin activi. Iată de ce ar trebui să facem jumătate de oră de sport zilnic!

Pe aceeași temă