Sari la conținut

Cum să-ți schimbi viața. Sfaturile unui celebru strateg militar

Sun Tzu a fost unul dintre cei mai mari strategi militari ai lumii și autorul celebrei lucrări „Arta Războiului”. A trăit în perioada 544 – 496, în epoca veche, contribuind prin gândirea sa orientată spre filosofia războiului, la ridicarea imperiului Wu, transformându-l într-unul dintre cele mai puteri.

Stressed Out Workers

Foto: Gulliver/Getty Images

Arta Războiului” a devenit un ghid reprezentativ de strategie militară, pentru conducători și comandanți, în care sunt prezentate diferite strategii și pune accent pe importanța cunoașterii cât mai bune a inamicului.

Pentru câștigarea luptelor, Sun Tzu și-a sfătuit trupele „să aleagă cele mai neașteptate rute și să atace în punctele cu cea mai slabă pază”.  Învățămintele lui Sun Tzu se pot aplica nu numai pe câmpul de luptă, ci în toate domeniile unde vrei să-ți atingi scopurile prin cele mai ușoare metode.

Lupta împotriva obiceiurilor nocive

De câte ori nu ți-ai dorit să-ți schimbi stilul de viață, să faci mai mult sport sau să mănânci mai sănătos? Una dintre cele mai mari greșeli, potrivit lui Sun Tzu, este să lupți în momentul în care inamicul, în acest caz obiceiurile nesănătoase, este foarte puternic. De exemplu, încerci să urmezi o dietă strictă când iei masa cu prietenii, sau încerci să scrii o carte sau un articol într-un mediu gălăgios, sau încerci să mănânci sănătos într-o bucătărie plină cu dulciuri și alimente nesănătoase. Iar atunci când eșuezi dai vina pe tine că nu ai o voință suficient de puternică pentru a reuși. Însă, în cele mai multe cazuri, eșecul apare ca urmare a unor strategii greșite.

Începe cu pași mici

Un lider bun începe lupta câștigând bătăliile mici și îmbunătățindu-și poziția. Așteaptă până când inamicul este slăbit și are moralul scăzut înainte de un atac direct. De ce să începi războiul lovind zonele bine păzite? De ce să încerci să-ți schimbi stilul de viață când mediul înconjurător îți este potrivnic?

Sun Tzu nu și-a condus niciodată armata în luptă pe un teren care nu era propice și care nu-i oferea un avantaj. De asemenea, nu ar fi început atacul cu punctul cel mai puternic al inamicului. Este indicat să începi cu pași mici, cu schimbări ușoare în stilul de viață, să prinzi putere și să apoi stabilește strategia pentru a efectua cele mai dificile schimbări.

Lifehacker.com îți câteva exemple din învățămintele oferite de Sun Tzu adaptate pentru viața de zi cu zi.

Sun Tzu: “Poți fi sigur de succesul atacurilor doar dacă țintești locuri care nu sunt apărate.”

Adaptat: “Poți fi sigur că nu te vei abate de la un stil de viață sănătos doar dacă îți impui reguli ușor de urmat.”

Sun Tzu: „Câștigător va fi acela care știe când să lupte și când să se retragă.

Adaptat: “Va reuși să-și schimbe stilul de viață cel care știe ce obicei merită adoptat și ce trebuie lăsat pe mai târziu.”

Sun Tzu: „Un general inteligent evită să lupte impotriva unei armate când aceasta are moralul ridicat și atacă atunci când aceasta se simte slăbită și tinde să se retragă.”

Adaptat: O persoană care dorește să-și îmbunătățească stilul de viață va evita zonele care îi încurajează obiceiurile nesănătoase și le va căuta pe cele care sunt favorabile schimbărilor dorite.”

Alege bătăliile în care ți-e destinat să câștigi

Nu vei reuși să devii mai bun doar prin voință și muncă, ci și cu ajutorul unei strategii. Iar eșecul în schimbarea stilului de viață este provocat, de cele mai multe ori, de un mediu ostil.

-Dacă ți-ai propus să citești mai multe cărți, asigură-te că în camera ta nu ai jocuri video sau televizor. Construiește un mediu care să te îndemne la citit.

-Dacă ești supraponderal, nu încerca să urmezi un program de antrenament creat pentru atleți. Începe ușor, cu schimbări pe care să le poți urma și, treptat, poți crește dificultatea exercițiilor.

-Dacă ești înconjurat de oameni care te descurajează să lucrezi la proiectele dorite, evită-i în programul de lucru sau caută compania unor oameni care te pot ajuta.

Adoptă schimbările pe care le dorești într-un mediu propice. Creeză strategia astfel încât șansele să fie de partea ta.

Etichete: strateg militar , sun tzu , arta razboiului , imbunatatirea stilului de viata , reguli sun tzu , obiceiuri sanatoase

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale