FRUMUSEȚEA SE ÎNVAȚĂ. Masajul fitness
Mai întâi, se masează zona cu un ser ce conţine alge marine. Manevrele sunt specifice masajului anticelulitic.
„Se insistă pe grupele musculare. Este şi un masaj al întregului corp, spre deosebire de masajul anticelulitic clasic, care se face doar pe zonele predispuse sau deja afectate de celulită”, explică Alice Diaconescu, kinetoterapeut.
Pacientul trebuie să execute anumite mișcări, mai simple la început, dar aceste poziții se vor complica pe parcursul ședințelor, tocmai pentru a evita acomodarea și a determina tonusul. În tot acest timp, terapeutul va face mişcări speciale, care se simt la fel de intens ca după multe serii de abdomene la sală.
„Efectele nu se văd imediat, decât efectele locale, adică acelea de îmbunătățire a circulației limfatice și sangvine, de relaxare a musculaturii și de drenare, însă după 3-4 ședințe încep să se vadă”, spune Alice Diaconescu.
Cele mai bune rezultate se văd, însă, doar dacă veţi combina acest tip de masaj cu o dietă echilibrată.
Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News
