Sari la conținut

Periostita, afecțiunea mișcării în exces

Atunci când o persoană simte o durere intensă la alergare, diagnosticul medicilor este adesea periostită. Afecțiunea apare în momentul în care organismul este supus unui efort prea mare.

Periostita este o inflamaţie a periostului. Periostul este învelişul oaselor. Fiecare os al nostru este învelit într-o membrană vascularizată care îl hrăneşte, îl protejează şi îl hrăneşte. Pe această membrană se inseră muşchii. Capetele muşchilor se unesc şi în felul acesta se formează pârghiile care produc mișcarea”, explică dr. Șerban Damian, nutriționist sportiv.

Periostita se mai poate produce şi atunci când corpul are un deficit. Discutăm aici despre un deficit motric: dacă avem o afecţiune la nivelul șoldurilor, ceea ce îmi poate schimba centrul de greutate, felul în care centrul de greutate este raportat la nivelul piciorului (...), în momentul în care centrul de greutate este deplasat spre anterior, greutatea este mai mare la nivelul degetelor şi la nivelul tibiei şi atunci apare periostita mai uşor”, spune dr. Vasile Oșean, medic primar medicină sportivă.

În ceea ce privește tratamentul, primul lucru indicat de medici este repaosul.

„Trebuie să începem să aplicăm gheaţă. Local. În mod repetat, eventual după fiecare efort, pentru că mulţi nu întrerup activitatea. Se mai poate face tratament antiinflamator, însă nu trebuie să se aştepte nimeni la o rezolvare rapidă a acestei probleme, poate să dureze de ordinul săptămânilor sau lunilor”, precizează dr. Șerban Damian.

Pentru a preveni reapariția periostitei, cei care fac sport trebuie să ceară ajutorul medicilor. Specialiștii îi vor sfătui în ceea ce privește intensitatea efortului fizic.

Fiind vorba doar despre şoc, se poate folosi încălţăminte cu absorbţie mai mare a şocului, eventual un adidas cu gel de absorbţie (...) poate să fie o cauză de şoc, o problema musculară, ceea ce îmi implică o altă poziţie a centrului de greutate al corpului şi asta îmi modifică alergarea”, spune dr. Vasile Oșean.

Netratată, durerea poate trece de la sine. Însă, dacă sportivii continuă să-și suprasolicite organismul, afecțiunea poate reapărea și se poate agrava.

Etichete: sanatate , probleme sportivi , periostita , miscare in exces , tratament periostita , ce este periostita , inflamarea membranei oaselor

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale