Suplimentele alimentare care pot fi periculoase

Data actualizării: Data publicării:
pastile suplimente alimentare vitamina c
FOTO: Shutterstock

Suplimentele alimentare pentru creier, care pretind că stopează declinul cognitiv, sunt inutile şi chiar periculoase, în anumite condiţii, avertizează Institutul Naţional al Consumatorilor din Franţa. 

Omega-3, un supliment alimentar foarte folosit, poate fi obţinut în doza recomandată pentru o bună funcţionare a creierului din alimentaţie.

În cazul Gingko biloba, planta chinezească căreia i se face atât de multă reclamă, nu s-au demostrat până acum efectele asupra capacităţii cognitive. Şi, mai mult, este periculoasă pentru cei care fac tratamente cu anticoagulante, căci le pot inhiba efectele.

Iar cafeina maschează nevoia de somn şi poate duce la cefalee, anxietate, greaţă şi tulburări de ritm cardiac.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri