Sari la conținut
News Alert

TINEREȚE FĂRĂ BĂTRÂNEȚE. Distanța corectă față de televizor

Dacă v-aţi luat o plasmă sau un LCD cu diagonală mare, ar fi bine să măsuraţi şi distanţa până la canapea. În plus, importantă este şi lumina, dar şi din ce unghi priviţi imaginile. Bineînţeles, contează şi cât de mult staţi în faţa televizorului. Cercetătorii americani au descoperit că persoanele care se uită la televizor mai puţin de două ore pe zi trăiesc cu un an şi jumătate mai mult.

Înainte de a cumpăra un televizor, fie el LED, LCD sau plasmă, ţineţi cont de dimensiunile încăperii în care veţi pune aparatul. Ideea de a avea un televizor cât mai mare în cameră este greşită. Următorul criteriu important este diagonala televizorului. Cu cât este mai mare, cu atât va creşte şi distanţa recomandată între privire şi ecran. Mai exact, pentru un confort vizual, specialiştii recomandă să fie între 2 şi 5 metri.

„Când eram noi mai mici, ni se spunea tot timpul, nu staţi aproape de televizor, că vă stricaţi ochii! Nu este adevărat! Pur şi simplu televizorul oboseşte ochiul, asta se întâmplă”, spune Dorina Nicolae, optometrist.„Este singura problemă pe care o avem: faptul că stai încordat, că stai atent, că stai cu privirea fixă, că fără să îţi dai seama nu clipeşti. Toate aceste lucruri fac ca la un moment dat să oboseşti, dar el, ca aparat de fotografiat, nu oboseşte. Nu oboseşte dacă ai ochii sănătoşi şi nu ai vicii de refracţie”, explică conf. dr. Mircea Filip, medic primar oftalmologie.

Distanţa minimă între ochi şi televizor: o diagonală şi jumătate. Cea maximă: de 3 ori diagonala. Aşadar, dacă aveţi televizoare cu diagonala sub 80 de cm, acestea sunt perfecte pentru camerele sau bucătăriile obişnuite de bloc. Într-un living mai mare, puteţi alege şi dimensiuni mai mari. Cât despre tipul de tehnologie, fiecare are avantaje şi dezavantaje. „Nu există o tehnologie despre care să spunem că este cea mai bună pentru ochi. Fiecare dintre ele are damage-ul personal”, spune Flavia Negoescu, realizator 2.0.

Importanța unghiului de vizualizare

Mult mai important este unghiul de vizualizare. „Trebuie să stăm în faţa ecranului şi el trebuie să fie la o anumită înălţime faţă de ochiul celui care vizionează emisiunea, adică un pic mai sus”, explică conf. dr. Mircea Fillip, medic primar oftalmologie.

„LED-urile şi LCD-urile au unghiuri de vizualizare mult mai proaste decât plasmele. Asta din cauza faptului că suprafaţa ecranului, în felul în care ea se formează, este mult mai lucioasă. Dacă avem o sursă de lumină care există în spatele nostru şi care radiază direct pe televizor, ea va face reflexie pe tipul de televizor LCD sau LED. Dacă avem o plasmă, reflexia este estompată din cauza faptului că conceptul de backlighting nu se realizează la fel”, subliniază Flavia Negoescu, realizator 2.0.

Nu aşezaţi niciodată televizorul în faţa unui geam. Ochii vor obosi mai repede. Acelaşi lucru se va întâmpla dacă vă uitaţi la un film într-o cameră întunecată. „Lumina trebuie să fie confortabilă, mă refer la lumina şi din ambient. Trebuie să fie o lumină difuză, nu neapărat întuneric. De obicei, lumina trebuie să vină din stânga, la orice”, spune Mircea Filip.

În plus, mai există o regulă: după două ore de privit la televizor, faceţi o pauză şi apoi puteţi reveni.

În cazul copiilor, medicii recomandă să nu îi lăsaţi mai mult de o oră pe zi în faţa ecranului, dar asta nu pentru că ar face rău ochilor, ci pentru că favorizează sedentarismul. Aşadar, aveţi grijă să facă şi mişcare, dacă îi lăsaţi la televizor. În plus, alegeţi canale de calitate, din care pot învăţa ceva.

Etichete: sanatate , Televizor , plasma , ecran , LCD

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale