Sari la conținut

TINEREȚE FĂRĂ BĂTRÂNEȚE. Rodia, fructul bogat în vitamine care ajută la slăbit

Înainte să ajungeţi la delicioasele bobiţe ale rodiei, trebuie să ştiţi cum să o alegeţi. Că să va daţi seama dacă e coaptă, rodia trebuie să fie cât mai roşie. Staţi departe de fructele galbene şi cele care au „cotorul” verde. Ele nu vor fi bine coapte şi vor avea un gust prea acru.

După ce aţi ales rodia potrivită, umpleţi cu apă un bol. Vă va ajuta să nu faceţi mizerie în bucătărie. Apoi tăiaţi rodia: mai întâi cele două cotoare, apoi tăiaţi-o în două jumătăţi. Pe coaja primei bucăţi faceţi o tăietură, dar fără să ajungeţi la seminţe. Introduceţi apoi fructul în apă. Despărţiţi bucata de rodie în două şi apoi separaţi sâmburii rodiei de partea albă, care este amăruie, şi de coaja subţire. Pentru asta aveţi nevoie de multă răbdare. Iar odată separaţi sâmburii, partea albă a fructului va pluti. Astfel  va fi foarte uşor să o scoateţi din apă.

O altă modalitate pentru a scoate seminţele de rodie este să tăiaţi fructul în patru bucăţi. Cu ajutorul unui cuţit loviţi fructul, până vor cădea toţi sâmburii. În acest caz însă, o să faceţi ceva mizerie în bucătărie. De aceea, când tăiaţi rodia nu purtaţi haine albe, deoarece sucul acestor fructe le poate păta.

Bobiţele astfel obţinute le puteţi mânca, le puteţi presăra peste deserturi sau puteţi face un fresh de rodie, în care să adăugaţi şi câteva frunze de mentă. Băut cu regularitate, sucul de rodie va îmbunătăţi circulaţia, reducând riscul diferitelor boli de inimă.

În plus, rodia apără dinţii de placa dentară datorită proprietăţilor sale antibacteriene.

Rodiile sunt indicate şi femeilor care vor să slăbească. Au un conţinut ridicat în antioxidanţi, vor ajuta la arderea grăsimilor şi la grăbirea metabolismului. În plus, rodiile nu cresc glicemia, ceea ce le face şi aliatul persoanelor care suferă de diabet.

Acest fruct conţine și o mulţime de vitamine. În special, vitamina C, mai precis 40 la sută din cantitatea zilnică recomandată. În plus, rodiile conţin şi vitamina A, bună pentru piele, vitaminele E, K, B dar şi minerale: acid folic, potasiu şi cupru.

Mai mult decât atât, numeroase cercetări au demonstrat că o dietă bogată în rodii previne cancerul de prostată şi cel osos, iar bolnavilor le poate stopa înmulţirea celulelor canceroase în organism.

Etichete: tinerete fara batranete , video , rodie vitamine , rodie slabit

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale