Viață sănătoasă

Microplasticele pe care le consumi zilnic fără să știi: le găsești în ouă, carne și chiar în ceai. Cum poți reduce expunerea la ele

Microplasticele curg din robinetele noastre și se desprind din vasele de gătit. Ajung în gălbenușurile de ou, dar și adânc în carne și legume. Totuși, dacă luăm anumite măsuri, putem consuma mai...

Insomnia cronică accelerează declinul cognitiv și crește riscul de demență

Un nou studiu amplu realizat în SUA arată că insomnia cronică nu este doar o problemă de odihnă, ci poate declanșa modificări grave în creier, crescând riscul de demență. Cercetătorii au urmărit...

Secretul longevității unei supercentenare. Cercetătorii au aflat cum a ajuns o femeie la 117 ani, ferită de bolile bătrâneții

Cea mai profundă analiză de până acum făcută asupra unui supercentenar a dezvăluit că un om poate ajunge la o vârstă extremă fără ca creierul să se deterioreze sau fără ca bolile obișnuite bătrâneții...

Video Vizitele la stomatolog, tot mai rare. Doar un român din trei ajunge la medic și doar atunci când are dureri. „E mai ieftin să previi”

Românii merg din ce în ce mai rar la dentist. Statisticile recente arată că doar un român din trei ajunge la medic și doar în momentul în care are dureri. Totodată, potrivit cifrelor, patru din 10...

Video UNICEF: Numărul copiilor care suferă de obezitate s-a triplat în ultimii 25 de ani. Specialist: „Părinții sunt primii vinovați”

Peste 188 de milioane de copii la nivel mondial suferă de obezitate, arată cele mai recente date UNICEF, de trei ori mai mulți decât în anii 2000. Raportul evidențiază și un record: este pentru prima...

Ingredientul minune din salată: Bogat în vitamina K, protejează inima și ajută la slăbit

Un ingredient aparent banal, care se regăsește adesea în salate, a fost declarat de CDC drept cea mai sănătoasă legumă a anului 2024. Bogat în vitamine și sărac în calorii, năsturelul poate sprijini...

Substanțe toxice ascunse în produsele de zi cu zi. Cum să recunoști chimicalele periculoase din alimente și cosmetice

De la parabeni și ftalați din cosmetice, la aditivi și coloranți din alimente sau substanțe toxice din ustensilele de gătit, chimicalele ascunse în produsele de zi cu zi pot avea efecte grave asupra...

Video Dieta 16:8, între slăbit și pericole. Ce este postul intermitent și cum poate afecta sănătatea: „Nu te ții pe picioare, tremuri”

Postul intermitent, denumit și „dieta deceniului” pentru cei care vor să slăbească, vine la pachet cu mari riscuri pentru sănătate. Primul studiu care a analizat la scară largă acest tip de dietă...

Cât de mult accelerează căldura extremă procesul de îmbătrânire. Efectele, comparate cu alcoolul și fumatul excesiv

Un studiu realizat de Universitatea din Hong Kong arată că expunerea repetată la valuri de căldură poate accelera îmbătrânirea biologică a organismului, comparabil cu efectele fumatului sau...

Video „Putem antrena creierul”. Spitalul din țară care folosește, în premieră, realitatea virtuală pentru a trata răul de mișcare și amețeala

Răul de mișcare și amețeala sunt acum mai ușor de tratat cu ajutorul tehnologiei. Medicii de la Spitalul de Recuperare din Iași au achiziționat un aparat unic în țară, care îi ajută pe pacienți să...

Cea mai ușoară rutină pentru o stare optimă dimineața: metoda 30-30-30. Nutriționist: „Ajustările modeste pot face diferența”

O rutină ușoară ar putea da tonul întregii zile: metoda 30-30-30. Un nutriționist explică pașii simpli pentru un start optim în orice zi.

Video Luna august, calvarul alergicilor. Planta care chinuie anual 2,5 milioane de români: „Strănut în salve, mă mănâncă nasul și ochii”

Luna august reprezintă vârful sezonului pentru cei alergici la ambrozie. 2,5 milioane de români suferă în fiecare an din cauza acestei buruieni. „Strănut în salve, mă mănâncă nasul și ochii”...

Expunerea la anumite substanțe chimice modifică activitatea genelor și este asociată cu boli grave. Ce arată studiile recente

Expunerea la compuși PFAS, cunoscuți și ca „substanțe chimice eterne”, poate modifica activitatea genelor, schimbări legate de apariția mai multor tipuri de cancer, tulburări neurologice și boli...

Studiu. Secretul longevității: modul misterios în care centenarii reușesc să amâne sau să evite bolile grave

Oamenii trăiesc mai mult, în medie, în zilele noastre, dar puțini ajung la 100 de ani. Motivele pentru care doar câțiva aleși devin centenari rămân încă un mister pentru oamenii de știință. Însă cea...

Nămol refolosit și lipsit de proprietăți terapeutice este vândut pe plaje ca remediu miraculos. Avertismentul specialiștilor

Semnal de alarmă în legătură cu nămolul vândut pe plajele din România. Deși pare o terapie ieftină și la îndemână - o sticlă de nămol cumpărată de pe plajă, specialiștii spun că acesta este adesea...

Cât de periculoase pentru organism sunt perioadele prelungite de caniculă. „Să fim atenţi în zilele următoare”

Insolaţiile sau problemele cardiovasculare sunt doar câteva dintre efectele nocive ale temperaturilor ridicate asupra organismului. Dar cât de mult se acumulează acestea atunci când o caniculă...

Medicament nou pentru obezitate, rezultate vizibile în câteva săptămâni (studiu)

Un studiu în cadrul căruia a fost evaluată o nouă pastilă pentru slăbit cu administrare zilnică a constatat că persoanele care iau acest medicament pot pierde în jur de 12 kilograme în câteva...

Pericolul din piscină: experții în boli infecțioase explică ce germeni se ascund în bazinele publice și cum pot fi evitați

Ce au în comun vârstnicii de peste 80 de ani cu memoria ascuțită: surprinzător, nu este stilul de viață sănătos (studiu)

Odată ce oamenii ajung la 80 de ani, o urmă de uitare nu este neobișnuită. Totuși, un mic grup de octogenari par să sfideze trecerea timpului, obținând performanțe la testele de memorie la fel de...

Conexiunea oamenilor cu natura a scăzut cu 60% în ultimii 200 de ani. Expert: „Avem nevoie de schimbări radicale”

Conexiunea oamenilor cu natura a scăzut cu peste 60% din anul 1800 până în prezent, fenomen care reflectă aproape exact dispariția din cărți a unor cuvinte precum „râu”, „mușchi” sau „floare”, arată...

Un somn fragmentat și neodihnitor poate provoca demență, arată un nou studiu

Un nou studiu a constatat că un somn fragmentat şi neodihnitor provoacă daune celulare vaselor de sânge din creier, oferind dovezi suplimentare care sugerează că întreruperile de somn predispun...

Punctul de cotitură al îmbătrânirii. Vârsta de la care organele din corpul uman încep să se deterioreze mai repede

Corpul uman nu îmbătrânește contant, cu aceeași viteză. După copilărie, când creșterea este rapidă, urmează platoul de la începutul maturității, iar pe măsură ce înaintăm în vârstă, înregistrăm o...

Mersul pe jos poate preveni boli grave. Câți pași sunt recomandați pe zi pentru a reduce riscurile de sănătate (studiu)

Un nou studiu publicat în revista britanică „The Lancet Public Health” sugerează că 7.000 de pași pe zi ar putea fi suficienți pentru a îmbunătăți funcțiile cognitive și pentru a proteja organismul...

Tumoră cerebrală înlăturată complet după administrarea unui medicament revoluţionar. Bărbatul de 43 de ani a fost declarat sănătos

Un bărbat diagnosticat cu una dintre cele mai grave forme de cancer cerebral s-a vindecat după ce tumora i-a dispărut complet datorită unui medicament revoluţionar, relatează People.

Ce trebuie să faci pentru a supraviețui zilelor de caniculă. Recomandări de la Ministerul Sănătății

Ministerul Sănătății a transmis duminică o serie de recomandări pentru populație pentru a face față caniculei care a topit România. Pe lângă o serie de sfaturi generale, oficialii au transmis și o...

Video România, pe locul doi în topul țărilor din UE cu decese care puteau fi evitate. Cum ajung oamenii să moară din ignoranță

România este pe locul al doilea, în Uniunea Europeană, la numărul deceselor care puteau fi evitate. Sunt date Eurostat, care arată că oamenii puteau preveni diferite boli dacă le depistau la timp...

Poluarea aerului, asociată cu mutații ADN care favorizează cancerul pulmonar. Tot mai mulți nefumători diagnosticați

Expunerea la aer poluat este strâns legată de apariția unor mutații ADN asociate cancerului pulmonar, arată un nou studiu internațional. Cercetătorii au analizat sute de pacienți care nu au fumat...

Avertismentele de la TV se modifică. Dispar mesajele despre „sare şi grăsimi” sau „minimum 2 litri de apă”. Noi decizii ale CNA

Mesajele despre „sare şi grăsimi” sau „minimum 2 litri de apă” dispar din pauzele publicitare ale televiziunilor. Consiliul Naţional al Audiovizualului (CNA) a adoptat noi mesaje, ca parte a unor...

Video Digitalizarea copilăriei, un fenomen îngrijorător. Studiu: Patru din 10 adolescenți vorbesc cu prietenii lor doar pe internet

Copiii din Europa sunt cei mai expuși la o criză a sănătății mintale, arată un studiu realizat recent de Kids Rights. Peste 14% dintre cei cu vârste între 10 si 19 ani se confruntă, deja, cu probleme...

Video Canicula și „nopțile albe”. Sindromul nocturn care afectează, anual, zeci de mii de români: „Ațipeam oriunde mergeam”

Schimbările climatice influențează calitatea somnului. Sunt datele unui studiu recent al revistei „Nature”, care indică o creștere alarmantă a apneei de somn, din cauza creșterii temperaturilor...

Românii, fani ai bucătăriei japoneze. Țara noastră, pe primul loc în Europa de Sud-Est la comenzi de sushi în ultimul an (analiză)

România ocupă primul loc în Europa de Sud-Est la cererea de sushi în ultimele 12 luni, potrivit unei analize realizate de o platformă de comenzi și livrări la domiciliu, dată miercuri publicităţii...

Care sunt riscurile pentru sănătate ale poziției în care dormi și cum să le combați

Pe spate, pe burtă sau pe o parte? Poziția pe care o alegi pentru a dormi poate declanșa o serie de probleme, de la dureri de gât până la probleme de sănătate a creierului, scrie The Telegraph.

Constrângerile financiare sunt principalul factor al „crizei fertilității” la nivel mondial, avertizează ONU

Nesiguranța locurilor de muncă și locuințele tot mai scumpe se numără printre motivele cele mai importante pentru care milioane de oameni din întreaga lume nu pot avea numărul de copii pe care și-l...

Cofeina afectează profund creierul în timpul somnului. Ce au observat cercetătorii în cazul tinerilor

Un nou studiu realizat de Universitatea din Montreal arată că, pe lângă efectul binecunoscut de a ne ține treji, cofeina modifică activitatea cerebrală și în timpul somnului. Aceasta slăbește undele...

Gestul aparent inofensiv pe care medicii cardiologi spun că nu trebuie să-l faci în prima oră după ce te trezești dimineața

Modul în care îți începi dimineața poate da tonul pentru restul zilei, mai ales când vine vorba de sănătatea inimii. Medicii cardiologi avertizează însă că un gest banal, devenit obișnuit pentru cei...

Descoperire importantă pentru tratarea insomniei. Cercetătorii au identificat o mutație genetică ce reduce nevoia de somn

O nouă mutație genetică descoperită de cercetători chinezi explică de ce unele persoane pot dormi mai puțin de 6 ore pe noapte fără să aibă probleme de sănătate. Este a cincea mutație de acest tip...

Video Deșeuri transformate în energie. Prima universitate din țară cu 0 emisii de carbon: își produce singură curentul, căldura și apa caldă

Premieră pentru o universitate din România, care funcționează astăzi cu zero emisii de carbon. Este vorba de Universitatea de Științe ale Vieții din Timișoara, care își produce singură curentul...

Motivul științific pentru care consumul de sucuri dietetice provoacă foame

Îndulcitorii fără calorii, adesea prezenți în băuturile răcoritoare dietetice și în alte băuturi, interferează cu răspunsul creierului la foame și sațietate, ceea ce înseamnă că oamneii care le...

Recuperare medicală cu roboți. Spitalul de stat care folosește jocurile video pentru tratarea pacienților cu probleme motorii

Metodă unică în România: recuperare medicală cu ajutorul roboților și a jocurilor video, într-un spital de stat. Mai exact, Spitalul Județean din Timișoara, care a cumpărat aparatura necesară cu...

Conceptul „Culege-ți singur fructele” ia amploare în România. Ce reducere primesc clienții care merg direct în livezi sau pe plantații

Un nou trend prinde rădăcini în România: tot mai mulți oameni aleg să își culeagă singuri fructele direct din livezile producătorilor locali. Câștigul e de ambele părți - clientul pleacă acasă cu...

Motivul pentru care sportivii de top beau 80% din cantitatea zilnică de apă înainte de ora 16.00. Cum știi că ești deshidratat

O bună hidratare ne poate îmbunătăți energia, starea de spirit și concentrarea, dar și momentul potrivit pentru a bea apă este important, spune un nutriționist pentru sportivi de elită din SUA, citat...

Cum se poate slăbi pe termen lung cu ajutorul postului intermitent. Ce arată un nou studiu

Un studiu prezentat la Congresul European al Obezității din Malaga a descoperit că persoanele supraponderale și obeze care au adoptat postul intermitent, un tipar de alimentație cu interval de timp...

ONU avertizează: Europa se confruntă cu cea mai gravă epidemie de febră aftoasă de la începutul secolului

Europa se confruntă cu „cea mai gravă epidemie de febră aftoasă de la începutul secolului”, prin urmare sunt necesare „măsuri urgente” pentru diagnosticarea şi prevenirea timpurie a acesteia, precum...

Recomandarea dură a experților francezi: expunerea copiilor sub șase ani la ecrane trebuie interzisă

Accesul copiilor cu vârsta sub şase ani la ecrane ar trebui interzis deoarece „le afectează permanent sănătatea şi capacităţile intelectuale”, au susţinut cinci societăţi ştiinţifice franceze într-un...

Pericolul din carnea pregătită pe grătar. Ce spun medicii despre compușii chimici din preparatele favorite ale românilor de 1 Mai

Medicii le recomandă românilor să aibă mare grijă la modul în care aleg să pregătească celebrul grătar de 1 Mai. Astfel, carnea nu trebuie gătită la flacără directă, pe motiv că, odată cu acest...