Aqua-zumba, sportul preferat de turiștii din Băile Felix după masa îmbelșugată de Anul Nou

Șoferul care a ucis doi turiști pe trotuar în Brașov a fost declarat apt să conducă, la schimbarea permisului. Detalii de la procurori

Turiști nemulțumiți că au fost evacuați de pe plaja din Costinești din cauza unei drone

Resturi de dronă, găsite în Marea Neagră, la 1,5 kilometri de plaja Modern din Constanța

Alertă pe litoral: două obiecte suspecte, văzute în apa mării într-o singură zi. Autoritățile intervin

Accident grav în județul Constanța. Cinci persoane, transportate la spital. A fost chemat şi elicopterul SMURD

Dronă doborâtă în județul Galați. Mărturiile localnicilor: „Mi-a fost frică să ies”. Ce au văzut ciobanii

Cine sunt cele trei personalități din lume care pot călători fără pașaport. Explicațiile din spatele acestor excepții

David Popovici spune ce s-ar fi întâmplat dacă s-ar fi născut în altă țară. „Poate că, la prima vedere, nu pare un avantaj”

Replica sfidătoare a Teheranului după ce Trump a spus că va declara Strâmtoarea Ormuz teritoriu al SUA: „A fost și va rămâne iraniană”

Câteva sute de persoane s-au mişcat pe ritmuri de aqua zumba în bazinele cu apă termală din Felix. Sportul are la bază mişcări de dans, combinate cu fitness, toate făcute în apă.

"Este foarte bun pentru că nu este un sport greu pentru articulaţii, e mai uşor mai sănătos decât orice altă mişcare pe uscat. În acelaşi timp se ard foarte multe calorii, se poate slăbi, se poate întreţine prin el", explică Delia Dobai, instructor de aqua zumba.

Aqua zumba poate fi practicat de orice persoană şi la orice vârstă. Mai ales de cei care vor să revină la greutatea de dinainte de sărbători.

"Eu fac zumba şi la sală, nu numai în apă. Este excelent, este o relaxare după masa de Revelion."

"Este puţin greu, dar este foarte bine pe lângă mersele încărcate."

"Am lucrat mai ales partea de sus a muşchilor şi picioarele."

Instructorii spun că aqua-zumba este de fapt o distracţie cu efecte benefice. Mai ales că oamenii nu simt efortul depus decât după ce ies din bazin. "La o oră de zumba se lucrează absolut toţi muşchii, inclusiv cei faciali dacă zâmbim", susține Delia Dobai.

reporter: Bogdan Costea
operator: Gabor Szilagyi
editor web: Adrian Laboș