Copii supraponderali, în tabără de sănătate. Timp de trei săptămâni, cei 32 de copii vor face mult sport

tabara

"Lecţia a început. Bună ziua! Bună ziua! Pe loc repaus” - Aşa începe fiecare zi din tabăra de sănătate, cu multă mişcare în aer liber. Copiii urcă pe jos de la cabană până aproape la cota 1400, unde fac exerciţii şi alergări.

”Învăţăm foarte multe sporturi, vizităm foarte multe locuri, peşteri, cascade, mergem în parcul de aventură, şi cel mai important, încercăm să facem asta sub formă de distracţie şi sub formă de concurs”, spune Marius Fodoran, organizator al taberei.

- Ce ai făcut în tabără de când ai venit? ”Păi, sport, am urcat pe munte”, - Și îţi place? Eşti cea micuţă dintre copiii de aici. ”Da, îmi place”, ne mărturisește Dana, de 8 ani.

Unul dintre cei 32 de copii aflaţi în tabără este Ştefan. Are 10 ani şi vine din Baia Mare, pentru a treia oară, la Straja. ”Eu cred că cel mai greu este la înviorare, pentru că ne pune să alergăm până la cruce şi este puţin mai greu”, spune el.

Meniul zilnic al copiilor este calculat în funcţie de necesităţile calorice şi nu de ceea ce mănâncă ei de obicei.
”Copiii mănâncă de 5 ori pe zi, 3 mese principale şi 2 gustări, meniul este atent calculat. încercăm să le arătăm că o alimentaţie poate să fie foarte variată, foarte colorată, foarte hrănitoare, fără să includă alimente nesănătoase pe care în general le consumă acasă”, ne-a declarat Iulia Hădărean, nutriţionist.

- Anul trecut, după tabără, ai slăbit un pic? ”Da, am slăbit 5 kg”, susține Ştefan.
- Plecaţi de aici cu mai puţine kg? ”Da, da, e vizibil, e foarte vizibil, e foarte bine”, răspunde Alexandra, 17 ani.

În afara orelor petrecute în aer liber, copiii au şi şedinte de consiliere psihologică. ”Mă axez în principal în a-i ajuta pe copii să îşi conştientizeze emoţiile şi să le exprime, şi să ajungă să nu mai aibă acest comportament compensator prin mâncare”, precizează Andreea Florea, psiholog.

Pentru cele trei săptămâni în tabăra de sănătate, un copil plăteşte 3.000 de lei. La finalul taberei, la Straja sunt aşteptaţi şi părinţii celor mici, pentru ca aceştia să vadă progresele făcute şi să înţeleagă de ce copiii au nevoie de un stil de viaţă schimbat.

Reporter: Andrada Velciov
Operator: Tiberiu Mariş
Editor web: Călin Țenche

Partenerii noștri
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidenţialitate