Sari la conținut

ROMÂNIA DIN FARFURIE. Generația fast-food. Un sfert dintre copiii români sunt supraponderali

De ani buni, efectele alimentaţiei nesănătoase sunt evidente la tot pasul. Un sfert din copiii români sunt supraponderali şi chiar obezi. Orele de sport de la şcoală au devenit ore de socializare şi nimeni nu mai are timp de sfaturi despre ce face bine şi ce face rău organismului.

Ceea ce se întâmplă într-un cabinet medical a devenit, mai degrabă, excepţia.

Dialog între medic și copil:

Medic: Pâinică îţi place să mănânci?

Copil: Da

Medic: Brânzică, lapte

Copil: Da.

Medic: Este foarte important ce mănânci în fiecare dimineaţă! Şi altceva ce mai mănânci tu într-o zi. Peşte mănânci?

Copil: Da

Medic: Cine face peştele, mami sau tati?

Copil: Mami.

Medic: Şi cum îl face? La cuptor sau la grătar.

Copil. La cuptor.

Copilul are cinci ani şi jumătate şi deja a învăţat ce este sănătos pentru el. A avut alături părinţi, dar şi medici care să îi îndrume.

Cel mai uşor se învaţă aşa - te joci de-a bucătăria şi atunci poţi să îi explici copilului cum este să creezi ceva sănătos. Erau copii care spun că mănâncă zmeură şi banane. La fel, există copii care spun: nu are timp mama şi îmi aduce shaorma. Din pacate acesta este trendul şi trebuie să luptăm ca viitori adulţi să fie sănătoşi. Educaţia se face la vârste mici şi copilul înţelege”, explică dr. Valeria Herdea, medic de familie.

„Fiecare celulă este clădită exact din ceea ce ai mâncat, de la calitatea proteinei, de cantitatea de vitamine și minerale. Tot ceea ce ai mancat în final va construi o celulă complexă, indiferent dacă este a creierului, a miocardului sau a ficatului”, a spus dr. Simona Tivadar, medic primar diabet şi boli de nutriţie

Numai că tentaţiile sunt la orice pas şi nu de puţine ori chiar părinţii le oferă copiilor sandviciuri şi dulciuri din comerţ.

Să le ofere ceea ce ei consideră trufandale. Adică ciocolata, bomboane, tot felurile de dulciuri pe care mama şi le reprimă ca să nu se îngraşe. Lasă, dacă nu pot eu, măcar el, mititelul, să benificieze. Mititelul nu beneficiază”, mai spune dr. Simona Tivadar.

Mâncarea de tip fast-food nu ar trebui să fie niciodată o recompensă, spun specialiştii în nutriţie din cauză că, mai târziu, de fiecare dată când copilul va fi stresat, obosit sau va avea un eşec, el va dori să trăiască prin gustul care îi declanşează amintirea frumoasă din copilărie.

„Pentru el, ce contează este momentul acela de libertate, de joacă, în care nu este certat, de obicei primul contact este cu aniversarea. Sunt copii, se creeaza un reflex între gustul acelei mâncări care poate a luat o îmbucătură și senzația aceea de libertate”, adaugă Simona Tivadar.

Un copil dolofan nu este un copil sănătos

Ideea că un copil dolofan este sănătos ar trebui respinsă. Celulele grase se acumulează în organism şi nu mai dispar. În şcolile româneşti nu există nici măcar o singură oră de nutriţie. Sunt doar două ore de sport, astfel că, activitatea fizică insuficientă şi consumul de alimente bogate în zahăr, sare şi grăsimi reprezintă combinaţia care poate deveni fatală.

„Când am făcut facultatea, nu discutam de infarct la 20 de ani. Acum este obligatoriu să înveţi de infarctul la 20 de ani pentru că procentajul este foarte mare”, spune prof. dr. Constantin Dumitrache, medic endocrinolog.

Un studiu recent arată că aproape 27 la sută din copiii de 8 ani din România sunt supraponderali, iar dintre aceştia 11,6 la sută sunt obezi, băieţii cu probleme de greutate fiind mai mulţi decât fetele.

La nivel european, prevalenţa supraponderabilităţii variază, la aceeaşi grupă de vârstă, între 19,3% şi 49% în rândul băieţilor şi 18,4% şi 42,5%, în rândul fetelor.

La Digi24 vă arătăm, în această săptămâna, „România din Farfurie”. Vorbim cu specialişti şi vedem cît de sănătoase sunt alimentele pe care le mâncăm zilnic şi ce pericole se ascund în bucatele tradiţionale. De la medici aflăm şi de ce un român din trei este supraponderal şi ce trebuie să ştim atunci când ne alegem o dietă. Mergem şi în magazine şi vedem de ce este nevoie să ne uităm cu atenţie la etichete. Acolo descoperim şi că de fapt ajungem să mâncăm mai mult din import, în timp ce produsele noastre stau pe rafturile străinilor. Ne uităm cum au trecut românii în 25 de ani de la cumpărături pe cartelă la abundenţa din hipermaketuri. Digi24 vă arată aşadar că gusturile se discută, iar sănătatea trebuie să intre în meniul zilnic.

Etichete: copii , Romania , fast-food , scoala , mancare , romania din farfurie , clase de sport

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale