Sari la conținut
News Alert

Adevărul despre băuturile energizante

Băuturile energizante au efecte adverse. Studiile arată că patru din zece români care consumă astfel de băuturi au palpitații, greaţă sau dureri de cap. Medicii spun că cei mai expuşi sunt adolescenţii şi tinerii care consumă băutura combinată cu alcool. Principala problemă ar fi conținutul mare de cofeină. O băutură energizantă poate avea chiar şi de trei ori mai multă cofeină decât doza recomandată, iar de aici până la problemele de sănătate mai e doar un pas, potrivit Digi24.

Cosmin Fediuc este student în anul întâi la ASE şi mare amator de băuturi energizante, încă din liceu. Bea cel puţin o doză la 2-3 zile. Ştie că nu sunt recomandate pentru sănătate, dar tot apelează la ele.

„De obicei ori când îmi e somn, ori când îmi e poftă. E ca un suc normal, nu pot să zic că are cine ştie ce efect. Seara, dacă eşti prea obosit sau în general dacă ești foarte obosit nu e cea mai cea mai bună metodă să bei energizant pentru că s-ar putea să-ți dea palpitaţii”, afirmă Cosmin Fediuc, student

Adolescenţii sunt cei mai expuşi pericolului, spun medicii, pentru că ei obișnuiesc să consume astfel de produse mai des și în cantități mai mari decât adulții. Un studiu realizat de Institutul de Sănătate Publică arată că, în cazul tinerilor cu vârsta cuprinsă între 16 şi 18 ani, 45% beau ocazional băuturi energizante, iar 23% săptămânal.

Eram în clasa a VIII-a pe atunci şi am constatat că sunt destul de dăunătoare. Îmi dădeau energie pe moment şi după rămâneam fără energie. Într-o zi mi s-a facut rău de la ele şi de atunci nu am mai băut”, spune un adolescent.

Printre tineri, energizantele sunt nelipsite de la petreceri sau la ieşirile în club.

Specialiştii spun că principala problema a băuturilor energizante e conținutul mare de cofeină. Pot avea o cantitate de două sau trei ori mai mare decât cafeaua, ceaiul negru sau răcoritoarele.

Ar fi ca un bici pe spatele unui cal care e obosit deja. Deși dau senzația de căpătare de energie, de putere, de fapt nu au un efect nici asupra cogniției, asupra cunoștințelor, nici asupra memoriei și nici asupra reflexelor. Vrobim despre un produs care nu face decât să stoarcă de energie corpul și să producă, dacă e consumat constant, tahicardie, deci modifică ritmul caridac și dau în timp depresie”, spune Lygia Alexandrescu, medic nutriţionist.

Statisticile arată că în cazul tinerilor şi adolescenţilor, 41% dintre aceştia au avut greață, vărsături sau palpitaţii după ce au băut energizante. În cazul adulţilor, o treime au avut dureri foarte mari de cap.

Germania și Elveția sunt printre ţările care au norme stricte privind băuturile energizane, iar Ungaria, Suedia şi Marea Britanie au incripţionat pe cutii un mesaj de atenţionare pentru copii şi tineri. Lituania a fost prima țară din UE în care a intrat în vigoare legea care interzice comercializarea băuturilor energizante minorilor, în 2014.

Etichete: alimentatie , sanatate , bauturi energizante

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale