Sari la conținut

Zece reguli pentru prevenirea infecţiei urinare

Infecţia tractului urinar (ITU) este cea mai frecventă infecţie bacteriană la adulţi şi afectează cu precădere femeile. Pentru prevenirea ei medicul Viorel Jinga a oferit zece reguli de aur, printre care și consumul de doi litri de lichide pe zi și cutre trimestriale de suplimente naturale care conțin merișor și D-manoză, relatează News.ro.

femeie bea apa flickr

Foto: Flickr

Iată decalogul prevenirii infecției urinare: 

  1. consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi 
  2.  micţionare completă imediat după contactul sexual (întârzierea urinării după un contact sexual creşte riscul de pătrundere a bacteriilor în vezica urinară)
  3. evitarea constipaţiei, purtarea de lenjerie intimă de bumbac şi evitarea lenjeriei strâmte
  4. uilizarea limitată sau chiar evitarea folosirii pentru contracepţie a unei diafragme sau spermicide în cursul actului sexual la femeile tinere
  5. administrarea unui preparat cu estrogen local pentru refacerea florei vaginale la femeile aflate la menopauză;
  6. igiena vaginală adecvată (este necesară o toaletă vaginală înaintea contactului sexual şi evitarea utilizării sprayurilor pentru igienă vaginală care pot fi iritante), se recomandă produse speciale cu pH neutru, apropiat de cel vaginal, spălarea făcându-se din faţă în spate
  7. evitarea lichidelor care pot irita vezica urinară: cafea, alcool şi băuturi răcoritoare ce conţin suc de lamâie şi cafeină
  8. reducerea aportului de proteine animale care acidifiaza urina
  9. cure trimestriale de suplimente naturale care conţin merişor şi D-manoză (tip de zahăr, înrudit cu glucoza și fructoza)
  10. consult medical obligatoriu care stabileşte diagnosticul şi se prescrie eventual o profilaxie antibiotică continuă cu doze mici sau profilaxie post contact sexual; corect este ca administrarea antibioticelor să se facă după recoltarea urinei pentru urocultură

Majoritatea femeilor care merg la medic cu simptome ale acestei infecții au avut mai mult de două infecții urinare în trecut. Infecţia tractului urinar recurentă înseamnă repetarea unei astfel de suferinţa necomplicate, cu o frecvenţă de cel puţin trei episoade  pe an sau două episoade în ultimele şase luni, a explicat prof.dr.Viorel Jinga, prorector al UMF „Carol Davila” Bucureşti. 

Recurenţa prezintă, de asemenea, provocări clinice semnificative şi are un impact major asupra calităţii vieţii.

„Un studiu de la Universitatea din Michigan care a implicat studenţi de sex feminin cu vârsta cuprinsă între 17 şi 39 de ani a arătat că, după un singur eveniment de infecţie a tractului urinar, 27% dintre femei vor avea o recurenţă în următoarele şase luni", a spus profesorul Jinga.

 

Etichete:

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale