Sari la conținut
News Alert

Inamicul la drum lung. Cum luptăm cu oboseala la volan

E perioada în care şoferii fac drumuri lungi pentru a merge în vacanţă şi pe lângă şoselele acoperite cu zăpadă sau polei, mai au un inamic - oboseala. O treime dintre accidente au cauză oboseala acumulată la volan. Aşa că pentru a evita tragediile, specialiştii recomandă pauzele de condus la fiecare trei ore şi un partener de discuţie în maşină şi muzica antrenantă.

Patru oameni au murit zilele acestea, după ce şoferul maşinii a adormit la volan şi a intrat într-un TIR. De altfel, oboseala e unul dintre principalii inamici ai conducătorilor auto - o treime din accidentele rutiere se produc din această cauză, arată statisticile europene.

Dacă aţipiţi la volan chiar şi cinci secunde, sunt şanse foarte mari să produceţi un accident rutier. Şi asta deoarece la o viteză de 100 de kilometri la oră, maşina va rula peste o sută de metri fără ca dumneavoastră să deţineţi controlul asupra volanului.

„Cred că am avut un moment din ăsta în care am aţipit, am intrat pe banda cealaltă, eram pe autostradă, noroc că era liberă, mi-am revenit, probabil a fost chestie de fracţiune de secundă, dar s-a întâmplat”, mărturisește un șofer.

Pentru a nu trece prin astfel de experienţe, alţi şoferi se bazează pe remedii clasice ori pe noile tehnologii.

„Beau cafea mai multă să nu aţipesc”, spune unul dintre ei.

„Mi s-a întâmplat să fiu obosită, să fac greşeli la volan, maşina sesizează că faci greşeli în trafic şi te anunţă: pauză de cafea! E maşina inteligentă, dar se simţea oboseala”, povestește o șoferiță.

La un drum de zece ore, un şofer ar trebui să oprească de cel puţin trei ori, măcar câte 10-15 minute, spun specialiştii.

Organismul nu mai reacţionează la stimulii din traseu, mai ales dacă avem de-a face cu un traseu monoton. Dacă persoana respectivă nu are partener de discuţie în maşină, este foarte indicat să îşi planifice drumul în mai multe etape, în mai multe zile”, recomandă Mihaela Rus, președinta Asociaţiei de Psihologie şi Siguranţă Rutieră.

Soluţia - un partener de discuţie ori... muzica.

Este clar că nu putem la drumuri lungi să ascultăm muzică monotonă, ci muzică care stimulează mentalul. Atenţie, nu o muzică tare!”, spune Mihaela Rus.

Şi poliţiştii au sfaturi utile, mai ales pentru această perioadă.

Un carosabil umed sau acoperit cu polei, mâzgă sau zăpadă măreşte distanţa de frânare, de aceea este bine să aibă o distanţă suficientă pentru a nu intra în coliziune cu autovechiului din faţă sau poate să derapeze”, atrage atenția Ovidiu Munteanu, purtător de cuvânt Brigada Rutieră Bucureşti.

Etichete: masini , soferi , oboseala , accidente , somn , volan , conducatori auto , atipit la volan , remedii oboseala la volan , sfaturi pentru soferi , remedii oboseala

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale