Cum ne afectează turele de noapte

Turele de noapte ne pot aduce probleme serioase de sănătate. Un studiu făcut în Canada a descoperit că gene foarte importante din corp se blochează. Iar impactul asupra organismului este pe termen lung.

Ambasadorul Israelului: Sancțiunile care vin spre Iran nu sunt suficiente. Trebuie să acționăm mai puternic pentru a preveni războiul

Adrian Cioroianu, despre atacul de vineri: Acest episod e închis, dar înfruntarea care există de zeci de ani va continua

Un avion de luptă s-a prăbușit în Rusia după ce a atacat cu rachete teritoriul ucrainean. Imagini cu aeronava cuprinsă de flăcări

Nicolae Ciucă, la Jurnalul de Seară

Un preot vrea să trimită fetele abuzate la închisoare

Kelemen: Nu e vorba de România când candidează Iohannis la NATO. Rutte e cel mai cinic politician din Europa

Ciolacu negociază vânzarea de acțiuni TAROM la companii din Qatar și EAU

Gafa lui Ciolacu în Qatar: A vrut să spună „lecție”, a ieșit „erecție”

Ce a găsit Corpul de Control la Spitalul Pantelimon

Cercetătorii Universităţii McGill au analizat efectele a patru nopţi petrecute la muncă pe opt subiecţi perfect sănătoşi. Voluntarii au fost închişi într-o încăpere fără lumină naturală şi nu li s-a permis să folosească telefoanele sau laptopurile.

În prima zi, participanţii au dormit la orele obişnuite, apoi au trecut pe schimbul de noapte. Adică, au stat treji în timpul nopţii şi au dormit ziua.

După ce au luat probe de sânge la începutul şi finalul studiului, experţii au descoperit că 73 la sută dintre cele peste 20.000 de gene care reglează procesele biologice importante sunt incapabile să se adapteze noului program de somn şi de mâncare. Alte aproape un sfert dintre gene şi-au pierdut ritmul biologic.

Astfel de modificări pot duce la diabet zaharat, obezitate şi probleme cardiace.

Un studiu din 2017 al Institutului Naţional de Statistică arăta că mai mult de jumătate dintre salariaţii români lucrează seara, noaptea sau în weekend.