Secretul longevității. Cel mai bătrân bărbat din UK a împlinit 111 ani. Ce sfaturi le dă oamenilor care își doresc o viață lungă
Cel mai bătrân bărbat din Regatul Unit a împlinit, sâmbătă, 111 ani şi i-a sfătuit cu această ocazie pe compatrioţii lui „să îşi exerseze mintea” şi să dea dovadă de „moderaţie” în toate aspectele vieţii, relatează BBC.
John Tinniswood a primit o felicitare specială din partea regelui Charles al III-lea şi a reginei Camilla, iar aniversarea lui a fost celebrată în azilul din Southport în care britanicul deosebit de longeviv este internat.
Mare admirator al echipei de fotbal FC Livepool, John Tinniswood s-a născut pe 26 august 1912 şi le-a recomandat totodată compatrioţilor lui să „nu îşi suprasolicite niciodată organismul” dacă vor să aibă o viaţă sănătoasă.
„Cum vă simţiţi la vârsta de 111 ani?”, a fost întrebat el de o jurnalistă de la BBC.
„Nu mă simt diferit în comparaţie cu vârsta de 110 ani”, a răspuns el, râzând. „Sincer, nu mă simt diferit faţă de acum 10 sau 20 de ani”, a adăugat John Tinniswood.
Întrebat de aceeaşi jurnalistă despre secretul longevităţii sale, britanicul a răspuns astfel: „Există un singur cuvânt şi acesta este „moderaţie”. În toate lucrurile. Indiferent dacă e vorba despre mâncare, despre lectură sau despre a face o plimbare în aer liber, niciodată să nu vă suprasolicitaţi organismul. Şi, bineînţeles, în acelaşi timp trebuie să vă exersaţi şi mintea”.
Editor : C.L.B.
Descarcă aplicația Digi24 și află cele mai importante știri ale zilei
Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News