Sari la conținut
News Alert

Medic: Ce se întâmplă după ce renunţaţi la fumat

Magdalena Ciobanu, medic primar pneumolog, coordonatorul programului naţional „Stop Fumat”, a explicat la Digi24 care sunt beneficiile renunţării la fumat.

New Stark Health Warnings For French Smokers

PARIS - JUNE 30 : A woman smokes a cigarette June 30, 2003 in Paris, France. New European regulations require bigger labels on packs with the message "Smoking kills" or "Smoking harms gravely your health and peolpe around you." (Photo illustration by Pascal Le Segretain/Getty Images)

Primele care se îmbunătăţesc sunt simţurile: gustul şi mirosul. Asta la doar 48 de ore de la renunţarea la fumat. „Cele mai mari beneficii sunt cele ale aparatului cardiovascular: inima şi vasele de sânge sunt cele mai câştigate. Circulaţia are loc mai uşor. Dispare fenomenul de vasoconstrucţie a venelor, se normalizează cantitatea de dioxid de carbon din sânge, dispare senzaţia de picioare grele, toate organele primesc mai mult oxigen, tensiunea arterială scade în primele câteva zeci de minute de la renunţarea la fumat. Plămânii au şi ei de câştigat, însă nu din perspectiva micşorării riscului de cancer pulmonar. Însă primele efecte sunt cele ale ameliorării respiraţiei: creşterea capacităţii de efort, senzaţia că nu mai gâfâi. Acest lucru se întâmplă în 2-4 săptămâni”, a spus medicul Magdalena Ciobanu.

La fel de importante sunt şi schimbările de ordin psihic. „Psihicul omului primele zile, după ce trece sevrajul, nevoia acută, omul începe să se simtă mai liber, constată că are timp liber, oamenii îşi dau seama că nu sunt aşa nervoşi, arţăgoşi, nu le sare ţandăra cum credeau ei. Sunt mai calmi. Şi lucrul ăsta îi miră pe foarte mulţi deoarece aveau impresia că sunt colerici, constată că nu este aşa”, a mai spus pneumologul.

Şi memoria se îmbunătăţeşte. „Într-un ritm variabil oamenii încep să îşi recapete din memorie. Din cauza scăderii oxigenului în sânge sinapsele dintre neuroni care stau la baza învăţării nu mai au aceeaşi eficienţă şi de aceea fumătorii au memoria afectată. Cu ajutorul unor exericiţii de memorie, dar şi al unei activităţi intelectuale, îmbunătăţirea memoriei se resimte destul de bine. Oamenii simt că au mai mult spor”, a explicat Magdalena Ciobanu.

De asemenea, în primele zile de nefumat pielea începe să îşi schimbe aspectul: tegumentul este oxigenat, capătă mai mult sânge. Pielea galbenă a fumătorului devine roz.  

Etichete: fumat , renunţare fumat , fumat renunţare beneficii

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale