Venezuela. Zeci de oameni au participat la o şedinţă de yoga prin râs

Grevă de avertisment în aproape 500 de spitale din țară din cauza legii salarizării. Sindicatele amenință cu grevă generală

Viața de student la Medicină, de probă. Zeci de liceeni au participat la școala de vară organizată de UMF Iași

Maraton de transplanturi la Iași: o nouă șansă la viață pentru opt oameni, într-o singură săptămână

Ce a vrut să spună Ciucu prin „sistemul nu participă la alegeri, dar le câștigă”: În PNL a existat o psihoză în ultimii ani

Incident la ceremonia de Ziua Aviației: un militar aproape că leșină lângă șeful Armatei

Dunărea a atins un nou minim istoric. Apele Române fac apel la economisirea apei și anunță restricții pentru irigații

Crioterapie și băi în sânge de cerb pentru Putin „nemuritorul”

Google și Apple, somate să elimine aplicațiile care pot genera imagini nud

Frații Andrew și Tristan Tate au fost arestați. Care sunt acuzațiile

Şedinţele de yoga prin râs încep printr-o scurtă perioadă de încălzire, urmată de exerciţii pentru faţă şi apoi de râs. Şi pentru că se ştie că râsul este molipsitor participanţii sunt încurajaţi să se uite unii în ochii altora.

Yoga prin râs a fost creat de către medicul indian Madan Kataria, în urmă cu aproape 20 de ani. De atunci, tot mai mulţi oameni participă la astfel de şedinţe de râs. Acum sunt nu mai puţin de 6.000 de cluburi de yoga de râs în 60 de ţări.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Oxford au descoperit că în timpul râsului, pe lângă mişcarea a mai mult de 300 de muşchi din organism, are loc şi calmarea durerilor, iar schimbarea şi îmbunătăţirea stării de spirit, acţionează ca un adevărat analgezic natural.

Cei care râd mai mult sunt mai capabili să suporte durerea. Dar nu este vorba doar de a râde pur şi simplu, ci de a râde în hohote pentru a ajuta corpul să secrete endorfinele fericirii.