„Te face fericit”. Noi studii care arată beneficiile mersului pe jos
Zece minute de mers pe jos ne pot îmbunătăți sănătatea. Este concluzia unei analize făcute de un profesor de la departamentul de Sport al Universității East London din Marea Britanie, pentru ziarul The Guardian. Mersul pe jos reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, de AVC, diabet sau cancer. Iar pentru a fi eficient, specialiștii ne recomandă și câteva tehnici.
Recomandări video

Epoca Iohannis: 10 ani în declarații
Publicat la 10.02.2025 19:08
Iohannis, discuție de 15 minute cu liderii coaliției la Cotroceni. Ciolacu: „Ne-a mulțumit pentru colaborare”
Publicat la 10.02.2025 17:36
Mai multe trenuri blocate pe ruta București - Ploiești, după ce un excavator a fost lovit de tren pe calea ferată
Publicat la 10.02.2025 11:49
Cifrele îl contrazic pe Călin Georgescu
Publicat la 10.02.2025 11:37
Harghita, desemnată Regiune Gastronomică a Europei 2027. Ce înseamnă distincția pentru România
Publicat la 09.02.2025 15:27
Peste 100 de oameni au fost implicați în răfuiala cu doi morți de la Urziceni
Publicat la 09.02.2025 15:25
Un post desființat la CET Craiova ar putea lăsa orașul fără căldură. Operatorii au demisionat în semn de solidaritate
Publicat la 09.02.2025 13:03
Una din două rezoluții pentru noul an, uitată deja. Motivele care îi împiedică pe români să se țină de plan
Publicat la 09.02.2025 12:52
Palatul Culturii din Iași vrea înapoi comoara din aur de 2,5 kilograme descoperită la Cucuteni
Publicat la 09.02.2025 12:42
Scandal sângeros cu doi morți la Urziceni: Martori audiați în timpul nopții. Imagini noi cu atacatorii înarmați
Publicat la 09.02.2025 09:17Cele mai vizionate

Epoca Iohannis: 10 ani în declarații
Publicat la 10.02.2025 19:08
Iohannis, discuție de 15 minute cu liderii coaliției la Cotroceni. Ciolacu: „Ne-a mulțumit pentru colaborare”
Publicat la 10.02.2025 17:36
Mai multe trenuri blocate pe ruta București - Ploiești, după ce un excavator a fost lovit de tren pe calea ferată
Publicat la 10.02.2025 11:49
Cifrele îl contrazic pe Călin Georgescu
Publicat la 10.02.2025 11:37
Harghita, desemnată Regiune Gastronomică a Europei 2027. Ce înseamnă distincția pentru România
Publicat la 09.02.2025 15:27
Peste 100 de oameni au fost implicați în răfuiala cu doi morți de la Urziceni
Publicat la 09.02.2025 15:25
Un post desființat la CET Craiova ar putea lăsa orașul fără căldură. Operatorii au demisionat în semn de solidaritate
Publicat la 09.02.2025 13:03
Una din două rezoluții pentru noul an, uitată deja. Motivele care îi împiedică pe români să se țină de plan
Publicat la 09.02.2025 12:52
Palatul Culturii din Iași vrea înapoi comoara din aur de 2,5 kilograme descoperită la Cucuteni
Publicat la 09.02.2025 12:42