Viața la temperaturi cu minus. 10 sfaturi despre cum să facem față frigului extrem

Data actualizării: Data publicării:
frig, ger
Foto: Shutterstock

Iarna și temperaturile extreme ne pun la grea încercare răbdarea și buna dispoziție. Iar viața la temperaturi de îngheț necesită însușirea unor abilități aparte. Tocmai de aceea, să rezervăm puțin timp unor sfaturi care să ne ajute să menținem un minimum de confort pe timp de iarnă nu este o idee tocmai rea.

frig, ger
Foto: Shutterstock

Articol sustinut de Sensodyne

Zăpada care îmbracă în fiecare iarnă întreg orașul în alb - o așteptăm cu toții înainte de sărbătorile de iarnă. Însă de îndată ce sania Moșului nu se mai zărește la orizont, iar bradul începe să-și scuture acele uscate, începem să visăm deja la primăvară și seri la malul mării. Uitând însă că avem în față încă două luni lungi de iarnă până când, cel puțin calendaristic, putem să îmbrăcam primul tricou fără să tremurăm din toate încheieturile.

Iar celor care locuiesc în orașe mari, cum este Bucureștiul, le este cel mai greu testată răbdarea. Mai ales dimineața, când drumul de cel puțin o oră spre orice loc de muncă pare o eternitate.

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta când temperatura din termometre scade cu mult sub limita înghețului:

  • În primul rând, asigurați-vă că vă simți confortabil în casă. Nimic nu e mai neplăcut decât o avarie la sistemul public de încălzire sau la centrală când meteorologii pronunță cuvântul „ger” atunci când ne prezintă prognoza meteo. Un calorifer electric poate rezolva ușor această problemă. Iar câteva pături în plus în caz de urgență sunt mereu binevenite;
  • Nisipul, lopata și lanțurile pentru cauciucuri nu trebuie să lipsească din portbagajul mașinii, în caz de ninsori. Iar anvelopele de iarnă nu sunt un moft și nici o cerință absurdă a autorităților;
  • Hipotermia și degerăturile sunt un pericol real. Chiar și la temperaturi de 10 grade Celsius, dacă petreceți mult timp afară. Asigurați-vă că aveți mereu la voi o căciulă și mănuși. Nici o pereche de șosete în plus nu e o idee tocmai proastă;
  • Asigurați-vă că aveți cât mai puțină piele expusă. Vântul este inamicul public numărul unu pe timp de iarnă, accelerând procesul de pierdere a căldurii;
  • Îmbrăcați-vă în straturi. Aerul dintre sfaturile de haine funcționează ca un reșou personal. În plus, în acest fel este mai ușor să vă adaptați ținuta, astfel încât nici să nu transpirați excesiv pe timpul zilei. Priviți transpiratul ca pe sistemul propriu de aer condiționat al organismului. Este periculos, mai ales dacă ieșiți apoi în frig, pentru că, prin transpirație, temperatura corpului scade brusc;
  • Dacă plecați la drum și rămâneți blocați în zăpadă, tineți minte că aceasta este izolantă, oricât ar părea de absurd. Nu ezitați să o folosiți pentru a vă adăposti;
  • Chiar dacă rușii asta par să ne învețe, alcoolul nu vă ajută să vă încălziți. Cel mult, vă ajută să... uitați de frig;
  • Hidratați-vă. Temperaturile cu minus sunt la fel de periculoase precum canicula. Beți, așadar, cât mai multe lichide, inclusiv ceai, care vă și încălzește;
  • Nu porniți la drum lung decât dacă este neapărat nevoie și conservați-vă pe cât de mult posibil energia;
  • Dacă rămâneți blocați pe drum din cauza ninsorilor, rămâneți în zona în care autoritățile vă pot găsi cel mai ușor. Localizarea și navigația sunt extrem de dificile în timpul furtunilor de zăpadă.

Articol sustinut de Sensodyne

 

 

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Klaus Iohannis, decizie importantă pentru toată România. Președintele a semnat decretul care redefinește...
Digi FM
De la huiduieli, la aplauze. Ce spune un psiholog despre cele două concerte ale trupei Coldplay de la...
Pro FM
Loredana Groza, reacție după ce Vlad Babașa a fost huiduit la concertul Coldplay: „Sunt mai actuale ca...
Film Now
Jude Law a refuzat rolul Superman. De ce nu a crezut că este o mișcare potrivită pentru el
Adevarul
Șeful Biroului Interpol din Republica Moldova, arestat pentru ștergerea datelor infractorilor urmăriți...
Newsweek
Cât au contribuit pensionarii a căror pensie nu crește la recalculare? Când s-au pensionat? Exemple
Digi FM
Anunțul făcut de Nicușor Dan la Digi FM. De ce a renunțat la stimulentele de căsătorie în București
Digi World
Cel mai bun moment al zilei pentru a face sport pentru a scădea nivelul zahărului din sânge. E valabil mai...
Digi Animal World
Cum arată cu adevărat o furnică. Fotografia care a cucerit internetul: „E incredibil! Pare un monstru”
Film Now
Cybill Shepherd, la 74 de ani. Celebra actriță din „Maddie și David”, într-o apariție rară pe străzile din...
UTV
(VIDEO) Reactia lui Babasha dupa ce a fost huiduit la concertul celor de la Coldplay: “Am avut inainte o...