Sari la conținut

Remedii naturiste pentru memorie

Excesul de zahăr este ''vinovat'' și pentru o memorie slabă. După ce l-ați înlocuit cu variante sănătoase, puteți apela cu încredere la remediile naturiste care îmbunătățesc capacitatea de-a ține minte.

Locul 5 - Omega 3. Acizii graşi Omega 3 se numără printre produsele care ajută la buna funcţionare a celulei nervoase, dar şi în dezvoltarea sistemului osos. Se găsesc în peşte, fructe de mare, carne slabă, cereale, seminţe, nuci, legume cu frunze verzi şI în uleiurile vegetale.Dacă alegeți comprimatele de Omega 3, indicat este să le luați dimineața, pentru că au și efect energizant.

Locul 4 - Lecitina. Se spune că lecitina este linguriţa de vitamine pentru celula nervoasă. Datorită acizilor graşi şi a celui fosforic pe care îi conţine, lecitina este benefică nu doar pentru sistemul nervos central, ci şi pentru ficat.Sub formă naturală, lecitina se găsește în soia.

Locul 3 - Cătina. Este bogată în minerale şi vitamine cu rolul de a îmbunătăţi activitatea întregului organism şi, în special, activitatea celulei nervoase. Poate fi administrată sub toate formele cunoscute în fitoterapie, planta ca atare, bobițele sunt ușor acrișoare și pot fi folosite în salate sau ca atare. Efectele sunt spectaculoase, în special la copii. E recomandat să se folosească primăvara. În cazul copiilor, cel mai ușor de tolerat este siropul de cătină. Pe lângă îmbunătățirea memoriei, cătina poate fi folosită și cu alte scopuri. De pildă uleiul de cătina ajută la cicatrizarea mai rapidă a rănilor și la eliminarea acneei.

Locul 2 - Ginkgo biloba. Frunzele de ginko biloba sunt și ele pe podium. De câțiva ani există și în România, dar atenție, se culeg toamna, când frunzele devin aurii. Se poate folosi ca atare sub formă de infuzie sau decoct și într-un caz și în altul, efectele se păstrează și ne referim la efectele de îmbunătățire a circulației cerebrale, de îmbunătățire a calității neuronilor, vorbim de creșterea memoriei, creșterea atenției.

Locul 1 - Ginseng. Este numită și "rădăcina vieții" și ajută foarte mult memoria, fiind un bun nutrient pentru celula nervoasă, un tonic cerebral de excepție.Ginsengul este un foarte bun energizant pentru celula nervoasă şi poate fi administrat o lungă perioadă de timp, fără pauze. Copiii, elevii și studenţii vor acumula mai ușor cunoştințele, în timp ce vârstnicii îşi vor îmbunătăţi memoria de scurtă durată. Există totuşi o contraindicație! Rădăcina de ginseng nu este recomandată hipertensivilor, deoarece creşte viteza de circulație a sângelui în organism.

Etichete: tinerete fara batranete , remedii naturiste pentru memorie

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale