Medicul Mihaela Bilic, despre pericolele dietelor de slăbit

Alegeri parlamentare 2024: Vocea românilor întorși acasă în ziua de care depinde soarta țării

Pelerinaj la moaștele Sfântului Andrei, la Galați. Credincioșii s-au rugat pentru pace, sănătate și înțelepciune

Alegeri parlamentare 2024. Cum se vede votul în familiile afectate de sărăcie

Alegeri parlamentare 2024. Iohannis a votat pentru „o Românie europeană”: Ca să rămânem așa, trebuie să votăm așa

Elena Lasconi, îndemn la alegerile parlamentare: „Acum putem sa ne apărăm democrația și libertatea”

Ilie Bolojan: „Am votat cu gândul la România modernă şi la România europeană”

Marcel Ciolacu: „Am votat ca România să fie în continuare în Uniunea Europeană și în NATO”

Maia Morgenstern, mesaj de Ziua Națională a României: „Avem nevoie de echilibru. Istoria trebuie învățată”

„Să înceapă magia!”. Cum arată Târgul de Crăciun din Oradea

Într-o dietă este mai important de ce mâncăm, nu ce mâncăm, spune medicul Mihaela Bilic. Pentru a slăbi sănătos avem nevoie de o reeducare a comportamentului alimentar.

„Aceste diete ne duc într-o zonă paralelă cu nevoile organismului. Dacă dăm pe mâna unui nutriţionist sau a internetului această responsabilitate a alimentaţiei, nu avem cum să ştim ce avem de făcut după ce s-a terminat dieta. Nu dieta este problema. În timpul dietei, toţi slăbim. Problema este că nu înţelegem nimic din relaţia pe care o avem cu mâncarea. (...) Întrebarea esenţială este de ce mănânci. Mâncatul emoţional duce la îngrăşat”, mai spune Mihalea Bilic.