Medicul Mihaela Bilic, despre pericolele dietelor de slăbit

Concedieri la Dacia. Câți bani vor primi angajații

Un ciclon islandez face ca temperaturile să scadă chiar și cu 15°C

„Ce aproape e, miroase a praf de pușcă. Aoleu, ce e aici”. Mărturia unei localnice care a filmat atacul rușilor la granița României

Momentele proaste ale prezidențiabililor, în timp ce fac eforturi să se promoveze, au ajuns virale în presă

Rețeaua româno-bulgară care a păgubit SUA cu 1 milion de dolari a fost prinsă. Cum acționau

Cel mai mare incendiu din România, din ultimii ani. Localnic: „Vântul l-a tras încoace, dintr-o dată s-au alarmat oamenii, pompierii”

Atac rusesc la granița cu România. Locuitorii din Tulcea și Constanța au primit mesaj RO-Alert: Pot cădea obiecte din spațiul aerian

Imaginile unei tragedii evitate la limită în Capitală. Doi bunici cu un bebeluș în cărucior, la un pas să fie spulberați de o dubă

Caz șocant în județul Suceava. Un bebeluș de doar 23 de zile a ajuns la spital cu mai multe fracturi. Ce a spus mama copilului

Într-o dietă este mai important de ce mâncăm, nu ce mâncăm, spune medicul Mihaela Bilic. Pentru a slăbi sănătos avem nevoie de o reeducare a comportamentului alimentar.

„Aceste diete ne duc într-o zonă paralelă cu nevoile organismului. Dacă dăm pe mâna unui nutriţionist sau a internetului această responsabilitate a alimentaţiei, nu avem cum să ştim ce avem de făcut după ce s-a terminat dieta. Nu dieta este problema. În timpul dietei, toţi slăbim. Problema este că nu înţelegem nimic din relaţia pe care o avem cu mâncarea. (...) Întrebarea esenţială este de ce mănânci. Mâncatul emoţional duce la îngrăşat”, mai spune Mihalea Bilic.