Sari la conținut

Obezitatea, periculoasă la pubertate. Ce trebuie să facă părinţii

Modificările hormonale duc la schimbări importante atât la nivel fizic, cât şi psihic, iar mulţi dintre adulţi nu ştiu cum să se comporte astfel încât să îi ajute pe adolescenţi. Iată câteva sfaturi.

Cel mai mare risc, avertizează medicii, este că cei mici să se îngraşe. Obezitatea infantilă afectează deja aproximativ 40% dintre copiii europeni.

Prof. dr. Constantin Dumitrache, medic primar endocrinolog: „Să nu ocolească nimeni sportul! Toţi copiii să aibă unde să sară, unde să bată o minge, unde să se caţere. Dacă în urmă cu 50 de ani aveai un copil gras întâmplător, îţi venea unul pe lună, acum normal e unul pe lună! Restul toţi sunt grăsunici sau graşi!”

Cât despre alimentaţie, adolescenţii trebuie feriţi de fast-food şi mâncare procesată.

Prof. dr. Constantin Dumitrache, medic primar endocrinolog: „O alimentaţie în care dulciurile să fie pe planul 2, 3... pentru că dulcele este dezastrul acestui mileniu, în pâine, în tot ce se face se pune zahăr! Gândiţi-vă la carnea la care s-au folosit hormonii estrogeni, la pui pare-se că se da. Poate la fete să apară pubertatea mai devreme, iar la băieţi să mi-o întârzie, deci grijă trebuie să fie foarte mare!”

Cei aflaţi la pubertate au nevoie în special de înţelegere din partea părinţilor.

Prof. dr. Constantin Dumitrache, medic primar endocrinolog: „Copiii care îşi încep pubertatea au nişte ieşiri din cadrul normalităţii. Dacă tu pui mâna pe el şi îi dai două palme ăla e un lucru care deranjează şi mai mult! Soluţia o găseşti numai discutând cu el! Nu ce-ţi trece ţie prin cap, nu! Trebuie să vezi ce l-a făcut pe el să ajungă la reacţia pe care a avut-o.”

Vera Sandor, psiholog clinician: „Părinţii trebuie să fie deschişi să comunice, dar nu pot forţa comunicarea şi, apoi, ce înseamnă să comunici? Înseamnă să îi intuieşti starea, să fii empatic cu adolescentul, copilul tău, eventual să o numeşti, fără să devii abuziv.”

Ce este de făcut atunci când părinţii nu sunt de acord cu adolescenţii?

Vera Sandor, psiholog clinician: „Să îi spui: eu nu sunt de acord, dar e alegerea ta, pentru că asta e adevărul, nu poţi să îi interzici unui om alegerile lui. Ca părinte trebuie să fii conştient că eşti acolo şi dacă lucrurile nu vor merge bine pentru copil şi că uneori e inevitabil.”

Părinţii trebuie să fie toleranţi şi în acelaşi timp vigilenţi, dar să nu exagereze şi să îşi dorească să controleze viaţa adolescenţilor.

Vera Sandor, psiholog clinician: „În primul rând părinţii să nu uite că este greu pentru adolescenţi, nu pentru ei. În al doilea rând ca să facă faţă trebuie să facă doliul faptului că nu-i mai pot proteja pe adolescenţi ca pe nişte copii, pentru că nu au cum să îi protejeze. Ei deja sunt independenţi, ei deja caută, experimentează, nu au cum să îi protejeze până în pânzele albele. În al treilea rând trebuie să îşi amintească propria lor adolescenţă, propriul lor război cu părinţii, cu societatea, propriul lor efort de a deveni bărbaţi sau femei, deci propriile lor experienţe.”

Dacă simt că nu fac faţă, adolescenţii, dar şi părinţii sunt încurajaţi să apeleze, la nevoie, la sfaturile medicilor sau psihologilor.

Etichete: pubertate , obezitate adolescenti , prevenire obezitate , alimentatie adolescenti

Pe aceeași temă

Pericolele pubertății precoce

Fetițele ar trebui să intre la pubertate în jurul vârstei de 10-11 ani, iar băieții între 12 și 14 ani. Medicii atrag...

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale