Alimentele care te ajută să fii mai productiv la serviciu
Dacă vreţi să aveţi mai multă energie şi să vă concentraţi mai uşor la locul de muncă, ţineţi cont de alimentaţie. Mâncaţi de două sau de trei ori pe săptămână peşte.
Lista alimentelor recomandate pe timp de caniculă
Ce mâncăm dacă lucrăm de acasă?
Ce este food coma?
Principiile mâncatului sănătos și aiureala „modei” în alimentație
Obiceiurile proaste ale românilor. Cum își fac bătrânețea un coșmar
Criza alimentară la care omenirea se aștepta în 10-15 ani vine mai devreme
Mihaela Bilic, despre Postul Paștelui
Cât vor costa roșiile românești
Au apărut fermele verticale de interior
Somonul conţine acizi graşi omega 3 care ajută la îmbunătăţirea memoriei. Consumaţi şi fructe de pădure. Sunt foarte bogate în antioxidanţi.
De asemenea, nu uitaţi de hidratare, iar dacă vă place ceaiul, medicii spun că cel verde dă energie şi o stare bună care se menţine pe parcursul întregii zile.
Descarcă aplicația Digi24 și află cele mai importante știri ale zilei
Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News