Sănătatea emoțională și viața echilibrată, secretele Izabelei Pănescu, realizatorul emisiunii...

Tinerețe fără Bătrânețe

prezentat de Izabela Pănescu

Pe Izabela Pănescu o știm de la emisiunea „Tinerețe fără bătrânețe”, de la Digi 24, difuzată în fiecare sâmbătă, de la 17:05, și marți de la 10:30. Aflăm de la ea informații utile despre alimentele pe care le consumăm și ce este bine să facem pentru a avea un stil de viață echilibrat și sănătos.

Izabela și-a dorit încă din școala generală să fie jurnalist. A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, iar la finalul primului an a făcut practică la Știrile ProTV, unde a fost mai apoi angajată ca reporter. Peste doi ani, când echipa emisiunii „Ce se întâmplă, doctore?” s-a extins, Izabela și-a început cariera de jurnalist pe domeniul „sănătate”. După 3 ani de CSID, s-a alăturat unui nou proiect media, Digi24.

Izabela este un om deschis și foarte cald, care pune suflet în tot ce face. Așa a făcut și cu emisiunea „Tinerețe fără bătrânețe”. Deși voia să fie reporter, cu două săptămâni înainte de lansarea emisiunii, a fost rugată să dea o probă și a fost aleasă prezentator. Spune că, deși singură nu ar fi ales prezentarea, ci ar fi preferat să fie în spatele camerelor, această experiență a ajutat-o foarte mult și a învățat lucruri noi despre ea.

În ceea ce privește sănătatea și stilul de viață sănătos, Izabela spune că totul a venit de la sine, pentru că în urmă cu zece ani a descoperit că are o problemă medicală și a fost nevoită să își schimbe în primul rând alimentația. Pe parcurs și-a dat seama cât de importante sunt și celelalte aspecte, precum partea psihică sau emoțională. „Nu e ușor să sapi și să accepți lucruri despre tine”, spune colega noastră. Acum, pentru că este tot timpul interesată atât pentru ea, cât și pentru familie, de un stil de viață sănătos, când abordează subiectele se pune în pielea telespectatorului, pentru a vedea exact ce ar fi nevoie să evidențieze și ce ar vrea o persoană să afle de la televizor.

Izabela nu este o persoană matinală și spune despre ea că își intră în ritm mai greu și are mereu grijă de tabieturile sale. Nicio zi nu se aseamănă cu alta. Fie că se află pe teren, la filmări sau în studio, se documentează ori se gândește cum să abordeze subiectul, mereu este în mișcare. În alte zile se ocupă de producție, montaj sau grafică. Am putea crede că seara se odihnește, dar de cele mai multe ori Izabela spune că se duce la diverse evenimente, deoarece este o persoană energică și foarte sociabilă.

În zilele libere, lucrează de obicei la site-ul său: scrie articole, filmează sau fotografiază. Atunci când simte că nu mai poate, lasă totul și se relaxează. Citește, face fotografii, gătește sau meditează.

„Din ce în ce mai mulți oameni vor să mănânce mai sănătos. E importantă alimentația, dar degeaba mâncăm sănătos, dacă nu facem mișcare, stăm toată ziua pe scaun, suntem nemulțumiți din diverse motive, suntem furioși pe cei din jur sau pe noi înșine. Partea emoțională contează foarte mult într-o viață echilibrată. Din păcate, încă există prejudecata conform căreia dacă mergi la psihiatru sau psiholog ești nebun, iar ceilalți oameni evită să se ducă de teamă că vor fi etichetați greșit”, spune Izabela.

Planurile sale sunt legate tot de grija față de ceilalți. Izabela își dorește să inspire și să ajute cât mai mulți oameni să facă schimbări în stilul lor de viață. În plan personal, ar vrea să fie mai blândă cu propria persoană și să își facă mai mult timp pentru ea.

Alte Recomandări

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale