Sari la conținut

Nu are poftă de mâncare, nu se poate concentra şi oboseşte repede? Ce se întâmplă cu copilul tău

Mai mult de jumătate din populaţia ţării suferă de anemie. În rândul copiilor, numărul pacienţilor care ajung la medic este tot mai mare. Specialiştii avertizează că de vină este alimentaţia nesănătoasă, hrănirea cu lapte praf şi lipsa unei diversificări corecte.

Foarte mulți copii suferă de anemie încă din primele luni de viață. Cea mai întâlnită formă este cea feriprivă, adică lipsa fierului. Unul din doi bebeluşi are această problemă, adică dublu faţă de Occident, arată studiile.

Dr. Niculina Jianu, medic pediatru: Majoritatea copiilor se nasc prin cezariană şi toţi se nasc cu cel puţin 2 săptămâni înainte şi la fel este ştiut că în ultima parte se transferă din organismul mamei spre copilul foarte multe rezerve de fier şi atunci, în cele 2 săptămâni în care copilul nu mai stă în interiorul în uterul matern, nu mai primeşte aceste rezerve de fier.

În plus, tot mai mulţi copii sunt hrăniţi cu lapte praf. În România, doar 12% dintre mame alăptează.

Dr. Niculina Jianu, medic pediatru: Fierul din laptele matern se absoarbe foarte bine în organismul copilului spre deosebire de fierul care este conţinut în laptele de vacă.

Alimentaţia necorespunzătoare, responsabilă de anemie

Odată cu începerea diversificării, unii părinţi şi bunici îndoapă copiii ca să fie siguri că nu fac anemie. Atenţie însă. Medicii spun că nu doar cei slabi se pot îmbolnăvi, ci şi copiii care au kilograme în plus.

Dr. Niculina Jianu, medic pediatru: Fiecare părinte sigur că îşi urmăreşte copiii în comparaţie cu alţi copii: ai prietenelor, de la grădiniţă şi nu au învăţat că, cu 2-3-5 copii în casă, făcuţi de aceiaşi părinţi, copiii nu seamănă între ei şi cu atât mai mult nu poţi să compari copilul tău cu copilul altora.

Un copil cu anemie este apatic, nu are poftă de mâncare, nu se poate concentra şi oboseşte repede. În multe situaţii părinţii le dau vitamine şi suplimente fără să întrebe medicul.

Dr. Niculina Jianu, medic pediatru: Nu întotdeauna dacă are cearcăne are şi anemie. E foarte rău ca un părinte să facă automedicaţie, chiar dacă are suspiciuni. Nu trebuie să-i administreze suplimente singur.

Dr. Anamaria Iulian, medic nutriţionist şi psiholog: Este importantă vizita la medicul pediatru, efectuarea unei hemoleucograme pe seama căreia se pune diagnosticul cu certitudine şi apoi corecţia. Fierul adus în exces este greu de eliminat se poate depune în ficat dând ciroză, dând diabet, iar la copiii mari care urmează să devină adult tânăr pot să dea tulburări de dinamică sexuală.

Alimente bogate în fier

De aceea, cel mai bine este să preveniţi anemia printr-o alimentaţie sănătoasă. Evitaţi produsele bogate în grăsimi şi lipsite de nutrienţi, care ajung cel mai des în farfuriile copiilor. Carnea roşie are un conţinut mare de fier. Medicii spun că acesta se absoarbe în organism mai bine decât produsele vegetale.

Dr. Niculina Jianu, medic pediatru: Ficatul are cantităţi de fier necesare, gălbenuşul din ou, care la fel este de origine animală. Toate acestea conţin fier şi fierul de origine animală din produsele animale la fel se aseimilează mai uşor.

Dr. Anamaria Iulian, medic nutriţionist şi psiholog: Apoi să dai copilului tău cereale integrale, pseudocereale cum e quinoa, poţi să îi dai fasole şi linte, nuci, prune uscate, care sunt mult mai valoroase în termeni nutriţionali de conţinut şi biodisponibilitate faţă de legume cum ar fi pătrunjelul, cimbrul, sparanghelul, varza, peste care trebuie neapărat pusă puţină lămâie.

Alimentație echilibrată, copil sănătos

Atenţie la modul de preparare al legumelor! Dacă vreţi să se păstreze cât mai mult din cantitatea de fier, gătiţi-le la abur. Alimentația echilibrată este primul pas pentru o viață sănătoasă şi se învaţă în familie de la cele mai mici vârste.

Etichete: pediatru , alimentatie sanatoasa copii , simptome anemie , anemie copii

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale