Sari la conținut

Cum pot fi motivaţi copiii să facă sport

Dan Lixandru face sport de când se ştie. În ultimii 10 ani a alergat la peste 40 maratoane în toată lumea. Pasiunea pentru mişcare le-a transmis-o şi copiilor săi, Andrei şi Pavel.

„Sportul face parte din viaţa noastră. Încerc să le creez un cadru în care ei să se exprime prin mişcare. Am demolat o casă şi le-am făcut copiilor un teren de sport”, spune maratonistul.

Andrei, fiul lui Dan Lixandru, spune că tatăl lui a pus porţi de fotbal, a plantat gazon şi a pus şi un panou de baschet.

Exemplul personal este cel mai important. Orice copil îşi ia părintele drept model. De aceea, dacă vreţi să le cultivaţi celor mici plăcerea pentru sport, trebuie să faceţi şi voi mişcare.

„Casa e plină de calculatoare, tablete, părintele stă pe calculator, tabletă, deci modelul e catastrofal. Şi, atunci, pentru el va fi greu să iasă din starea asta de inactivitate. Cea mai bună modalitate de a-l atrage în jocuri este mingea. Şi, atunci, ce-i sfătuiesc pe părinţi? Mergeţi la un magazin din ăsta mare de sport şi cumpăraţi mingi de fotbal, de handbal, de volei, de baschet, de rugby şi faceţi câteva mişcări cu copiii, plecând de la o pasă”, spune Dan Lixandru.

Lăsaţi-i să experimenteze cât mai multe activităţi sportive. Ţineţi cont întotdeauna de preferinţele lor şi nu insistaţi dacă vor să renunţe la sportul ales şi să încerce altul.

„În natura copilului există dorinţa asta să facă sport. În momentul în care îl scoţi pe copil, chiar dacă la început i se pare complicat, ceva începe să-i placă. Trebuie să găseşti şi sportul care să-i placă. Unii copii nu sunt făcuţi pentru alergare”, mai spune maratonistul.

„Îmi place mişcarea fiindcă e distractivă. Îmi place baschetul, fotbalul, rugby-ul şi badminton-ul”, spune Pavel, celălalt băiat al lui Dan Lixandru.

Atenţie însă. Mulţi părinţi cad în extrema cealaltă.

„Există şi efectul celălalt, când eşti prea pasionat de sport şi vrei să scoţi din copilul tău un campion. E o greşeală. În primul rând, să-i placă lui să facă sport şi, dacă are, într-adevăr, motivaţie şi potenţial de a fi mare campion, va ajunge şi asta”, atrage atenţia el.

Unii părinţi şi profesori consideră că este mai important ca un copil să înveţe bine şi să facă sport dacă mai rămâne timp. Studiile arată însă că cei care fac mişcare au şi performanţe şcolare mai bune. În plus, activităţile sportive ajută la dezvoltarea psihică şi socială.

„Sunt parte de dezvoltare a caracterului. Mai ales la sporturile de echipă. Ei înţeleg ce înseamnă să joci şi pentru ceilalţi, nu numai pentru tine. Înţeleg, la un moment dat, ce înseamnă performanţa, adică să joci bine, dar să nu obţii rezultate. Ei înţeleg ce înseamnă să revii după ce eşti condus, să nu renunţi. Poate e cel mai important lucru. În viaţă e bine să nu renunţi în momentele grele”, adaugă Dan Lixandru.

Crearea obiceiurilor sănătoase de la cele mai mici vârste îi va ajuta să îşi menţină sănătatea mai târziu, ca adulţi. De aceea, este foarte important să vă faceţi timp zilnic pentru mişcare.

Etichete: copii , miscare , sport , motivare , motivatie , exemplu personal

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale