Sari la conținut

Relaxare și mișcare, după Crăciun

Pentru unii timișoreni, Crăciunul nu a fost un pretext de a se refugia în bucatele de pe mese și de a uita complet de condiția fizică. Sălile de fitness au fost pline de sportivi care au înlocuit sarmelele sau friptura, cu ganterele și benzile de alergat: ”Abia am așteptat imediat după Crăciun să se deschisă ca să pot să revin”, -Și acum intensificați puțin antrenamentul după Crăciun sau obișnuit? ”Obișnuit, pentru că nu am făcut excese culinare”, ”Facem exerciții și mai intense, dar acum fiind după sărbători, ne-a lăsat puțin mai... Vin la sală de cinci ori pe săptămână”, ”A fost binevenit după câteva zile libere. Vin cam de trei sau patru ori pe săptămână, iar după atâtea zile în care am lipsit a fost absolut necesar să reiau mișcarea fizică”.

În schimb, pentru cei care nu obișnuiesc să vină cu regularitate la sală, exercițiile cardio au fost recomandarea instructorilor: ”Ușor. Ajungem la streching. Nu ne oprim din pedalat. Inspirăm, expiram zece secunde”.

”În mare parte, sala s-a umplut acum după sărbători. Toți vor să scape de kilogramele în plus. Toți optează pentru partea de cardio. Benzile, mașinile eliptice, bicicletele sunt pline mai tot timpul, dar avem și persoane care optează pentru partea de bodybuilding, functional training și fitness”, precizează Caius Gabriel Budeș - instructor fitness.

Dacă antrenamentul la sală este preferat în principal de tineri, persoanele mai în vârstă au găsit alte metode de a se relaxa. Băile în apă termală, sauna sau hidromasajul ajută și ele la tonifiere și la pierderea în greutate: ”Păcat că nu a fost deschis și în ziua de Crăciun. E cea mai mișto relaxare și sănătoasă”, ”Merită, dacă iei trei ore, stai o oră la bazin, o oră la saună, o oră la masaj”, -Credeți că acum, după Crăciun, ajută să eliminăm caloriile dacă stăm aici? ”Ajută”.

Pentru a-i atrage pe clienți, centrele spa au pregătit oferte speciale de sărbători. ”Pe perioada sărbătorilor am avut reduceri de 20% la toate pachetele care le-am oferit clienților noștri. Românul asociază apa termală cu frigul, iarna ne bate la ușă, iar oamenii au venit să se relaxeze după sărbători”, ne-a declarat Marius Călina, manager spa.

Spre exemplu, un pachet spa de patru ore, ce cuprinde o ședintă de hidromasaj profesional și un masaj de 30 de minute, costă 80 de lei în aceste zile în loc de 100, iar cei care vor și împachetare anticelulitică, plătesc 125 de lei, în loc de 155 de lei.

Reporter: Raluca Popa
Operator: Viorel Jiva
Editor web: Călin Țenche

Etichete: fitness , spa , Craciun , silueta

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale