Sari la conținut
News Alert

România XXL. Tabere de nutriție pentru adoptarea unui stil de viață sănătos

Primii 30 de cursanţi de la Bran au început programul de vară în această săptămână. În cele şapte zile pe care le vor petrece aici, cursanţii vor merge la ore de nutriţie şi de gătit. O mare parte a programului este dedicată activităţilor în aer liber.

Florina Păduraru, participant: Am doi copii acasă şi-mi este greu să îmbin, să fac sport, să am un stil de viaţă sănătos şi am zis că asta ar fi o motivaţie pentru mine.

Virginia Sandu, participant: Aduce o linişte sufletească, o relaxare. Uiţi de problemele de acasă, de la birou.

Totuşi, o detoxifiere drastică, dublată de un regim alimentar şi de viaţă severe, timp de câteva zile, nu e reţeta reuşitei pe termen lung. E nevoie de perseverenţă şi de continuitate.

Geo Bogdan, iniţiator program: În lipsa unei motivaţii puternice foarte mulţi oameni cad înapoi în obiceiuri vechi şi confortabile, cum ar fi fumatul, cum ar fi mâncatul seara târziu.

Pentru copii, calea spre succes trebuie să conţină neapărat şi multă joacă. Anamaria Iulian a organizat până acum 14 ediţii ale unei tabere de nutriţie şi se pregăteşte pentru alte patru în această vară. Şi ea merge tot la Bran, unde îi învaţă pe copii armonia cu sine şi cu tot ceea ce îi înconjoară.

Anamaria Iulian, psiholog de nutriţie comportamentală: Am construit tabăra asta pentru a schimba stilul de viaţă al românilor, pentru a ajuta mămicile care au probleme de greutate, dar pentru a merge mai departe şi a fi un fel de trend setteri.

Ca şi în cazul taberelor pentru adulţi, programul include ore de sport, de gătit, cursuri pentru dezvoltarea personală şi plimbări prin zonă. Toate - menite să îi îndrume spre înţelegerea şi apoi aplicarea unor concepte care nu lasă mult loc pentru zahăr, prăjeli şi sedentarism.

Anamaria Iulian, psiholog de nutriţie comportamentală: Nevoia noastră este să modificăm, să transformăm comportamentul alimentar al familiei. Înseamnă că noi învăţăm acei copii să aducă în organism nutrienţii de care au nevoie.

Efectele programului din tabără trebuie menţinute şi acasă, unde acest lucru este responsabilitatea familiei. Uneori, familia lasă copilul singur în faţa acestei provocări.

Anul trecut, Alexia, o adolescentă de 12 ani, a slăbit spectaculos în câteva luni. Revenită din vacanţă, a recuperat rapid kilogramele cu care se luptase. Pur şi simplu, nu s-a descurcat pe cont propriu, în timp ce atenţia mamei se concentra pe fratele abia născut.

Mihaela Nica, mama Alexiei: A putut şi nu prea... Nu prea, da. Vacanţa de vară, după ce a venit din tabără, ocupându-mă de cel mic mai mult timp am pierdut-o puţin.

Alexia Nica spune că îi plăcea dovlecelul umplut cu brânză şi multe legume, dar după ce s-a terminat tabăra doar o dată a mai mâncat această mâncare.

- A apărut îngheţata şi am uitat de dovlecel.

Acum, mama se ocupă cu seriozitate de revenirea la un meniu sănătos. Iar Alexia se pregăteşte să meargă din nou în tabăra de nutriţie. De data aceasta, e convinsă că nu va mai eşua.

Tot cu kilogramele s-a luptat şi Teodora. Până acum le-a învins, dar tot mai vine în tabără.

Teodora Tudor: Mai mult mi-am dat seama că erau mai multe haine care îmi plăceau şi nu-mi mai veneau... Acum îmi vin. Nu mănânc toate legumele şi aş vrea să văd toate felurile în care pot fi pregătite.

Tabăra durează şase zile şi costă 1.600 de lei. Alţi 35 de copii, de data aceasta toţi supraponderali, vor merge la Straja, în Hunedoara.

Reporter: Cum reacţionează când văd porţii mai mici sau alt fel de mâncare?

Diana Sas, organizator al taberei: Bine... la început nu se obişnuiesc şi, e şi normal, că văd porţiile mai mici şi se gândesc: Uau! Numai atât ne puneţi? Mai mult nu? Dar se obişnuiesc şi în trei săptămâni şi se văd.

În acest caz, tariful este de 3.000 de lei pentru un copil. Părinţii îi pot însoţi trei zile, pentru acomodare, contra unei taxe de 430 de lei. Dar cel mai important este să îi aştepte acasă pregătiţi să continue împreună cele învăţate în tabără.

Etichete: campanie digi24 , supraponderali , romania xxl , tabere de nutritie , tabere pentru slabit , greutate romani , tabara nutritie

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale