Cum se face recuperarea în discopatia lombară

Data publicării:
30001medic-46603

Discopatia lombară este o afecțiune care limitează mișcările și poate apărea la orice om sănătos în urma unei întinderi musculare asociate cu o muncă fizică grea, de exemplu. Invitată la Digimatinal, fiziokinetoterapeutul Alina Iliescu a explicat cum se rezolvă această problemă.

Afecțiunea poate apărea brusc, sau în timp, în urma unor solicitări periodice, constante, nu de foarte mare intensitate. Durerea acută de coloană poate să însemne orice, mai ales la nivelul coloanei lombare. De exemplu, spatele poate să doare în afecțiuni ale unor organe: rinichiul, colonul, ovarele”, a spus Alina Iliescu.

„Tratamentul este diferit de la caz la caz și de la stadiu la stadiu. Într-o fază acută este indicat repausul. Dacă trecem de faza acută, atunci lucrurile devin foarte dinamice. Fizioterapia ajută într-un fel pacientul să își calmeze durerile, dar singură nu rezolvă problema. De aici încolo, dacă vrem rezultate pe termen lung, este nevoie de exercițiu fizic. Acesta ajută să realizăm un corset muscular. Exercițiile trebuie făcute zilnic”, a explicat fiziokinetoterapeutul Alina Iliescu.

La capitolul contraindicații, alături de ridicarea greutăților, mai este și statul incorect și prelungit pe scaun. „Oamenii trebuie să știe că nu se stă pe scaun mai mult de 45-50 de minute legat. După această perioadă trebuie să ne ridicăm și să ne plimbăm puțin”, a mai spus invitata Digimatinalului.

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Cât costă porumbul fiert în stațiunile de la malul Mării Negre. Prețuri 2024
Digi FM
Euro 2024: Adrian Rus i-a uimit pe jurnaliștii străini, în timp ce belgienii Onana și De Bruyne i-au lăsat cu...
Pro FM
Se cunosc de aproape 30 de ani, dar au avut și tensiuni și chiar nu și-au vorbit. CRBL, despre prietenia cu...
Film Now
Jason Momoa, primele declarații despre Adria Arjona. Cum își petrec cei doi timpul împreună
Adevarul
Megastructuri dacice descoperite după 2000 de ani, cu tehnologia LiDAR. Unde sunt și ce rol aveau VIDEO
Newsweek
VIDEO Ce se întâmplă cu racheta hipersonică SUA ce zboară cu 5 km/secundă. China și Rusia jubilează
Digi FM
Câți bani a primit Babasha pentru a cânta la concertul Coldplay din București. Ce l-a avertizat pe Chris...
Digi World
Tu știi cum se mănâncă, de fapt, fructul kiwi? Un medic explică modul corect prin care poți asimila toate...
Digi Animal World
Imagini terifiante cu o femeie care este atacată de un taur pe o plajă din Mexic. Cum a ajuns turista în...
Film Now
Russell Crowe reacționează după ce Dakota Johnson s-a plâns de experiența cu „Madame Web”. Ce-i reproșează...
UTV
Patru medalii de aur si una de argint pentru elevii Romaniei la Olimpiada Asiatica de Fizica din Malaezia