Sari la conținut

Ce se întâmplă cu corpul tău la temperaturi scăzute

Chiar și micile modificări ale temperaturii de afară poate influența modul în care funcționează organismul nostru. Corpul uman a evoluat, de-a lungul anilor, și s-a dezvoltat astfel încât să se poată proteja la temperaturi scăzute și să mențină funcția organelor vitale.

frig, munte, zapada, ski

Foto: Shutterstock

Articol sustinut de Sensodyne

Unele reflexe involuntare, precum tremuratul sau „pielea de găină”, au rolul de a conserva căldura și de a ne încălzi organismul. Iată care sunt primele lucruri care se întâmplă în corpul nostru pe parcursul anotimpului rece:

Începi să tremuri

Tremuratul apare atunci când temperatura organismului nostru scade chiar și cu puțin sub temperatura normală, care se situează în jurul valorii de 36,5 grade Celsius. Atunci când suntem expuși frigului, o parte a creierului, numită hipotalamus, dă un semnal mușchilor că trebuie să înceapă să se miște pentru a genera căldură. Practic, este o metodă prin care corpul încearcă să se încălzească singur. Cu cât îți este mai frig, cu atât mai multă energie încearcă organismul să genereze și cu atât mai tare vei tremura.

Ești mai expus virusurilor

Un studiu realizat de Universitatea Yale a descoperit că virusurile care provoacă viroze și răceli preferă temperaturile mai scăzute și se înmulțesc mai rapid în medii reci. Acesta este motivul pentru care suntem mai predispuși virozelor în anotimpul rece sau pentru care epidemiile de gripă sunt mai frecvente iarna. În plus, organismul luptă mai greu contra virusurilor atunci când ne este frig.

Cercetătorii au arătat însă că soluția nu este să petrecem mai mult în spații închise, unde virusurile și bacteriile se pot răspândi mai rapid de la om la om. Este suficient să ne îmbrăcăm călduros, potrivit cu vremea de afară, și să încercăm să luam o gură de aer de câteva ori pe zi, pentru a ține la distanță gripa.

Te dor mușchii și încheieturile

Durerile musculare sau cele ale articulațiilor pe timpul iernii nu anunță neapărat o afecțiune, așa cum cred mulți. La frig, vasele de sânge se contractă, un proces care poate cauza dureri adeseori, mai ales pentru că sângele ajunge mai greu la mușchi și la tendoane decât de obicei. Persoanele care fac jogging chiar și pe vreme rece observă că flexibilitatea le este redusă iarna și sunt mai expuse astfel riscului unor accidentări, precum întinderile musculare sau luxațiile.

Ți se face „pielea de găină”

„Pielea de gâină” este un mecanism de apărare pe care organismul uman l-a dezvoltat încă din urmă cu mii de ani, pentru a se apăra de frig. „Pielea de găină” îți face părul de pe corp să se ridice, creând astfel o barieră în plus de protecție contra temperaturilor scăzute. În zilele noastre, oamenii au mult mai puțin păr pe corp decât în urmă cu mii de ani, așa că acest proces de încălzire nu mai funcționează așa cum ar trebui, dar reflexul încă a rămas.

Organele vitale sunt mai bine irigate cu sânge

Pe măură ce temperaturile scad mai mult, vasele de sânge se contractă pentru a redirecționa căldura în centrul organismului și a menține funcția organelor vitale. Pe măsură ce zonele din jurul organelor vitale sunt mai puternic irigate cu sânge, extremitățile și pielea pierd căldură, motiv pentru care mâinile și picioarele sunt primele care ne îngheață la frig.

Articol sustinut de Sensodyne

Etichete: vremea , temperaturi scazute , frig

Pe aceeași temă
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi24.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level, civicCookieControl, m2digi24ro, stickyCookie
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utm, __utmb, __utmc, __utmz, __utmv
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
CrazyEgg crazyegg.com Vezi politica de confidenţialitate
ce2ab, ce_login, ceac, sid, _ceir, is_returning, _CEFT, ceg.s, ceg.u, __ar_v4, __distillery, __zlcmid, __zprivacy, _ga, _gat, ki_r, ki_s, ki_t, ki_u, km_ai, km_lv, km_ni, km_uq, km_vs, kvcd, optimizelyBuckets, optimizelyEndUserId, optimizelyPendingLogEvents, optimizelySegments
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
_twitter_sess, auth_token, lang, twid, eu_cn, personalization_id, syndication_guest_id, tfw_exp
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale