Cum ne afectează turele de noapte

Turele de noapte ne pot aduce probleme serioase de sănătate. Un studiu făcut în Canada a descoperit că gene foarte importante din corp se blochează. Iar impactul asupra organismului este pe termen lung.

Motorina a depășit pragul de 10 lei pentru un litru

Temperaturi extreme și incendii necontrolate în Spania și Franța: sute de mii de oameni au fost evacuați de urgență

Hoț de buzunare din Drobeta Turnu Severin, filmat în timp ce fura portofelul unei femei

Kelemen Hunor: Ilie Bolojan nu are cum să plece acum. Trebuie găsită o soluție, nu poți să faci reforme cu 35%

Atac cu cuțitul în Paris: trei răniți, agresorul a fost reținut de un polițist aflat în timpul liber. „A fost un act de curaj”

Venituri din chirii, criptomonede și activități independente: ANAF începe impozitarea românilor care nu le-au declarat

„Scut danubian” în cadrul Santinelei Estice a NATO. Generalul (r) Bălăceanu explică cum poate România să respingă incursiunile dronelor

Șefa diplomației române, după suspendarea livrărilor de petrol din Kazahstan: „Este o conversație pe care o avem și la nivel european”

România are „opțiunea” de a activa Articolul 4 din NATO după incidentele cu drone. Oana Țoiu: Nu avem o atitudine neclară față de Rusia

Cercetătorii Universităţii McGill au analizat efectele a patru nopţi petrecute la muncă pe opt subiecţi perfect sănătoşi. Voluntarii au fost închişi într-o încăpere fără lumină naturală şi nu li s-a permis să folosească telefoanele sau laptopurile.

În prima zi, participanţii au dormit la orele obişnuite, apoi au trecut pe schimbul de noapte. Adică, au stat treji în timpul nopţii şi au dormit ziua.

După ce au luat probe de sânge la începutul şi finalul studiului, experţii au descoperit că 73 la sută dintre cele peste 20.000 de gene care reglează procesele biologice importante sunt incapabile să se adapteze noului program de somn şi de mâncare. Alte aproape un sfert dintre gene şi-au pierdut ritmul biologic.

Astfel de modificări pot duce la diabet zaharat, obezitate şi probleme cardiace.

Un studiu din 2017 al Institutului Naţional de Statistică arăta că mai mult de jumătate dintre salariaţii români lucrează seara, noaptea sau în weekend.