OMS: O familie cu patru persoane poate mânca sănătos cu 19 lei pe zi

Nicușor Dan vrea premier desemnat înainte de vizita în SUA. Negocierile pentru Guvern, în impas (surse)

Sorin Grindeanu îl amenință pe Kelemen Hunor cu proiectul AUR privind Ziua Drapelului, dacă UDMR nu susține un guvern PSD (surse)

plătite Metroul, în pericol să se oprească. Metrorex ar mai avea doar 3.000 de lei în conturi

Andrew și Tristan Tate rămân în arest în SUA. Judecătorul le-a respins cererea de eliberare pe cauțiune

Sat terorizat de lupi. Animalele intră în gospodării și ucid până și câinii de pază

Viața elevilor navetiști din satele de munte: cum arată drumul spre școala de la peste 1.300 metri altitudine

Prețul zahărului atinge cote istorice: cum vor resimți românii scumpirea și ce spun experții despre valul de creșteri

Donald Trump anunță când se va încheia războiul cu Iranul: „Sunt disperați”

Viziuni diferite în AUR privind susținerea unui guvern cu PSD. Dan Dungaciu spune că parlamentarii AUR nu ar vota un astfel de cabinet

Pâine, ficat, telemea, cartofi, ceapă, morcovi sau ţelină. Sunt alimentele pe care ar trebui să le găsim în meniul zilnic. Iar alimentaţia sănătoasă poate fi şi ieftină. Potrivit calculelor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, cu 19 lei se poate hrăni o zi întreagă o familie de români cu patru membri.

„Dacă foloseşti aceste alimente în anumite cantităţi, poţi să îți asiguri în ziua respectivă aspectul necesar de nutrienţi. Poţi să faci o combinaţie în acest preţ. Repet, preţul este minimal-minimal”, spune Victor Olsavszky, șeful biroului OMS în România.

„În final, când vine vorba de concentraţie, ceapa, morcovii şi cartofii, toate care cresc sub pământ îţi oferă cea mai bună raţie de nutrienţi”, arată și Alexandr Parlesak, de la Metropolitan University Copenhagen.

Adică mai multe legume şi mai puţină carne. Neobişnuit pentru români. La fel ca şi preţurile.

Iar românii sunt campionii Europei în privinţa bolilor grave.

„Mor din cauza bolilor cardiovasculare în România 150.000 de oameni, adică dacă punem sicriu după sicriu, 300 de km de sicrie în fiecare an din cauză că nu ştiu să mănânce oamenii”, spune Virgiliu Stroescu, medic nutriționist.

Recomandările OMS ar putea veni de hac şi risipei. În fiecare an, aruncăm la gunoi cinci milioane de tone de alimente. Dintre cele mai sănătoase: legume, fructe sau peşte. Practic, 10% din ceea ce găsim în frigiderul oricui ia calea tomberonului.