somn

168 de rezultate pentru eticheta somn

Facem România bine

Rinita alergică distruge somnul, mirosul și tonusul mental

06.07.2026

Sănătate

Cât timp îți ia să adormi și ce spune asta despre starea de sănătate. De ce nu este un semn bun dacă te ia somnul foarte repede

28.06.2026

Sănătate

Temperatura optimă în casă pe timp de vară. Este recomandat să dormi cu aerul condiționat pornit? Explicațiile specialiștilor

06.06.2026

Viață sănătoasă

Obiceiul care favorizează longevitatea mai mult decât dieta sau exercițiile fizice. Concluziile unui nou studiu

17.05.2026

Stil de viață

Ce alimente consumate la cină sunt asociate cu un somn mai bun, potrivit cercetătorilor

09.05.2026

Facem România bine

Dormi prost? Semnalul de alarmă ignorat de milioane de oameni și explicat de un medic pneumolog

08.05.2026

Sănătate

Visele nu sunt întâmplătoare, arată un nou studiu. Cercetătorii explică factorii care le influențează conținutul

04.05.2026

Evenimente

România trece la ora de vară 2026: Avertismentul medicilor privind efectele schimbării asupra somnului

25.03.2026

Viață sănătoasă

Trecerea la ora de vară creşte riscul de AVC şi infarct. Care sunt recomandările medicilor

23.03.2026

Viață sănătoasă

Astăzi este Ziua Mondială a Somnului. Ce afecțiune se poate ascunde în spatele asteniei de primăvară

13.03.2026

Social

Se schimbă ora în martie 2026: Cum se dau ceasurile și când trece România la programul de vară

11.03.2026

Sănătate

Expunerea la zgomotul din trafic în timpul somnului este asociată cu creșterea „colesterolului rău”, arată un studiu european

26.02.2026

Social

Ora de vară 2026: Data de la care ceasurile se dau înainte și se întunecă mai târziu

04.02.2026

Sănătate

Respirația nazală versus pe gură. Medicii explică diferențele care îți afectează somnul: „Ajută la oxigenarea optimă a creierului”

31.01.2026

Sănătate

Obiceiuri și afecțiuni aparent banale care îți distrug somnul. Specialiștii avertizează: „Sunt un risc major pentru bolile de inimă”

28.01.2026

Sănătate

Mitul voinței în lupta cu kilogramele: De ce unii oameni slăbesc mai greu

06.01.2026

Descoperiri

Un somn sub 7 ore pe noapte este asociat cu o speranță de viață mai scurtă: „Să dormi puțin e mai nociv decât sedentarismul”

13.12.2025

SUA

Donald Trump a spus că este „mai ager decât acum 25 de ani”. Apoi și-a petrecut următoarea oră a ședinței dând impresia că a ațipit

03.12.2025

Stil de viață

Alimentele care nu ne lasă să dormim. Ce trebuie să evităm la cină și ce ne ajută să avem un somn odihnitor

22.11.2025

Social

Trecem la ora de iarnă 2025. În acest weekend, ceasurile se dau înapoi și dormim mai mult

24.10.2025

Evenimente

Noaptea din octombrie când trecem la ora de iarnă 2025. De când dormim mai mult și cum explică medicii efectele resimțite

11.10.2025

Viață sănătoasă

Insomnia cronică accelerează declinul cognitiv și crește riscul de demență

28.09.2025

Social

Cinci obiceiuri pentru a încetini îmbătrânirea creierului. Iată ce trebuie să introduci în rutina ta

20.09.2025

Social

Trecerea la ora de iarnă 2025: Ceasul se dă înapoi și medicii explică cum să nu resimți oboseala

11.09.2025

Descoperiri

Poți să fii conștient de nimic? Tipul rar de somn pe care oamenii de știință încearcă să-l înțeleagă

07.09.2025

Sănătate

Planta medicinală care ajută la reducerea tensiunii arteriale și stresului. Specialiștii o recomandă și pentru un somn odihnitor

06.09.2025

Evenimente

Când trecem la ora de iarnă 2025. Momentul care marchează începutul nopților mai lungi și al zilelor mai scurte

03.09.2025

Sănătate

Un somn fragmentat și neodihnitor poate provoca demență, arată un nou studiu

04.08.2025

Sănătate

Canicula și „nopțile albe”. Sindromul nocturn care afectează, anual, zeci de mii de români: „Ațipeam oriunde mergeam”

25.06.2025

Viață sănătoasă

Care sunt riscurile pentru sănătate ale poziției în care dormi și cum să le combați

22.06.2025

Sănătate

Dormim cu aerul condiționat pornit pe timp de noapte? Ce spun experții în somn: „Disconfortul este adesea exagerat”

22.06.2025

Sănătate

Temperatura optimă în casă pe timp de vară. La câte grade recomandă medicul specialist să dormim noaptea

21.06.2025

Actualitate

Cum poate duce somnul insuficient la probleme cardiace. Explicațiile specialiștilor

25.05.2025

Descoperiri

Descoperire importantă pentru tratarea insomniei. Cercetătorii au identificat o mutație genetică ce reduce nevoia de somn

24.05.2025

Descoperiri

Funcțiile misterioase ale somnului: de ce construiește creierul proiecții ale viitorului în timpul nopții

18.05.2025

Sănătate

Alimente și băuturi pe care specialiștii în nutriție le recomandă seara: „Cresc nivelul de serotonină și îmbunătățesc somnul”

16.05.2025

Sănătate

„Sleepmaxxing”, trendul viral pe rețelele sociale care promite un somn odihnitor. Care sunt riscurile unor obiceiuri repetate în exces

10.05.2025

Descoperiri

Adolescenții care se culcă devreme și dorm mai mult au abilități mentale mai ascuțite și sunt mai buni la testele congnitive

22.04.2025

Sănătate

Căscatul frecvent nu trebuie ignorat. Somnolența, o problemă gravă de sănătate, avertizează experții

18.04.2025

Sănătate

Timpul petrecut pe ecrane în pat înainte de culcare duce la probleme de somn. Cum se poate combate insomnia

07.04.2025

Evenimente

Ora de vară 2025. La noapte dăm ceasurile înainte. Medicii atenționează: „Organismul uman se poate adapta chiar și după o săptămână”

29.03.2025

Evenimente

Când se schimbă ora în 2025. Noaptea în care ceasurile se dau înainte și dormim mai puțin

28.03.2025

Evenimente

Când se trece la ora de vară 2025. Data de la care zilele devin mai lungi. Schimbarea are loc în luna martie

01.03.2025

Actualitate

Problemele de somn sunt contagioase. Partenerul poate fi afectat de stresul de la serviciul celuilalt

22.02.2025

Sănătate

De ce femeile au nevoie de mai multe ore de somn decât bărbații. Medicii confirmă: "Putem spune că somnul este diferit"

22.02.2025

Stil de viață

Ce sunt „pijamalele inteligente”. Cercetătorii au dezvoltat îmbrăcăminte de ultimă generație pentru monitorizarea somnului

18.02.2025

Sănătate

Ora potrivită pentru somnul de noapte. Ce spun medicii despre necesarul de somn în funcție de vârstă și temperatura ideală în cameră

15.02.2025

Evenimente

Ora de vară 2025. Medicii avertizează: “Apar dificultăți de concentrare”. Cum faci față tulburărilor de somn

12.02.2025

Evenimente

Verifici telefonul imediat cum te trezești? Psihologii atenționează: „Un obicei care are efecte dăunătoare asupra creierului”

25.01.2025

Sănătate

Când sunt indicate suplimentele cu melatonină. Ce spun medicii despre calitatea somnului pe bază de pastile

18.01.2025